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前段时间有一篇帖子特别的火，名字叫要么读书，要么健身。内容很积极向上。但我感觉鸡血味太重。大家都知道读书和健身对我们很有好处，但并不是每个人都愿意做。我们没必要喊口号式的去强迫别人健身，强迫别人读书。那样其实对身心也并无益处。做自己想做的、喜欢做的事，坦然的生活就好。没必要像打了鸡血似的生活。在这我只分享下我自己的亲身经验。不无夸张的说，健身改变了我整个人生。23岁前我几乎没有连续跑过超过2公里的路程。更别说5公里、10公里、15公里、半程马拉松啦。那是我想都不敢想的事。我也从未在15岁后穿上过裙子和吊带这类的东西。每个夏天我的衣柜里只有宽大的T恤和牛仔裤、运动裤子。我也从未和男孩子出去约会过，我也从未去过海滩。这一切不因为别的，只因为我胖。胖带给我的不仅仅是身体上的缺陷和没有美感。更多是心理上的，我开始变得自卑、敏感。别人在一起说话时只要是窃窃私语我就会认为他们一定是在取消我。我意识到自己的问题，我也曾经尝试过各种各样的减肥方式。但都以失败告终。让我下定决心去健身的，是来源于我身边的一个好友。他也很胖，但是他遇到了自己喜欢的人，他想要以好的状态和喜欢的人在一起。他去健身房开始运动。他告诉我最开始很痛苦，但是习惯了就好了。在他的带动下，我也狠下心来。和他一起办了张健身卡。在健身的过程中有伙伴真的是件很棒的事。我们两个不断的鼓励对方给对方打气。慢慢的我们都瘦了下来。而瘦只是我们健身的一个附带品而已。我开始敢买漂亮的衣服，在异性面前也能够得体的说话不在自卑。整个人都变得向上起来。身边的人都说我像是变了另一个人似的，以前见到我就像是长在阴暗潮湿地的苔藓，让人只想躲避。现在的我就像是个向日葵。特别的快乐。我的伙伴他也赢得了自己的爱情。健身对我来说真的是件太美好的事情。所以我总是想要分享给别人我的快乐。也希望大家都能够更关注自己的身体。不管你的灵魂是否美好，但是身体是你灵魂的载体。你一定要给你的灵魂打造一个美好的载体。 |
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