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上班族自带饭盒，食品安全方面不用担心，吃得舒心放心。如果前一天晚上把菜做好，到了第二天中午热了再吃，营养和口味都会打折。早上时间比较匆忙，可以选择简单方便快手的菜肴。这道牛肉盖浇饭，5分钟都不用。米饭可以晚上预约。牛肉又很容易成熟。 以前在学校吃饭堂，都是用个饭盒先打饭，然后再加上二三个菜，杂烩版的盖浇饭。五味混杂，实在没啥美好的回忆，所以对盖浇饭一直没啥好印象。闺蜜喜欢日料，某日共进午餐选牛肉丼， 其实牛肉丼跟中国的盖浇饭差不多，只不过是调味料不同。 这道牛肉盖浇饭，牛肉不是用煮的方法，而是类似火锅---烫一下，捞出来，肉质细嫩。汤淋在饭上可多可少，随自己的喜好。 食材： 牛肉，洋葱，米饭 做法： }1.{C}五常稻花香大米以米：水=1:1.1 放入电放锅煮好饭。 2.{C}红葱头切丝。 3.{C}牛肉加生粉，油，生抽拌匀。 4.{C}生抽，米酒，糖，调好汁。 5.{C}锅烧热，加入油。 6.{C}放入红葱炒出香味。 7.{C}加入酱汁煮开。 8.{C}放入牛肉，打散开。 9.{C}牛肉变色，熄火取出，浇到米饭上即可。 一碗好吃的盖浇饭，米饭占据了大半的江山，好米才能做出好饭。 这次使用的是大米科技的北国之尊正宗五常稻花香大米，董事长杨健乃一青年才俊。全国大学生创业标兵，共青团十七大代表，旗下十余家公司，名誉保证：100%纯正稻花香2号米，现碾现卖，五常产地直发无代理商中间商！杜绝假米陈米！ 不像有些喷了香精的五常大米——煮的时候香味浓郁，入口无味。北国之尊有股淡淡的米香味，入口柔滑，回味有米香。6月3号会在新浪微博：爱美食的乐乐，优惠开团，除了团购价优惠，还有买有送，另外还有转发奖。
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