|
！【拆解目标】将一个大目标拆解成多个小目标，然后逐一完成，这样会让自己感觉更容易。 ！【拟定计划】计划不能模糊，最好是越清楚越好，甚至要将完成日期也给计划进去，只有拟定详细的计划，才能帮助你具体实践。 ！【建立习惯】如果你是个未来想要活出不一样的生活的人，那么请从现在开始就培养这个习惯：将想要的转换为我必须做的，并立即采取行动。 ！【犒赏自己】当你完成了某件事，就适度的犒赏自己，而当你获得奖赏，就能够帮助你好好的坚持下去，奖赏能够让你重新重拾动力。 ！【找人监督】找人组成某种团体，彼此互相成长、互相监督，更重要的是，要帮助彼此达成各自的目标，这样的团体就会变得很有意义。 ！【时间管理】善用琐碎的时间，如乘车的时间、睡前或早起的半小时，多多善用这些琐碎的时间，一天就会比别人多出很多时间。 |
|
|
