现代不少人都有睡眠质量的问题，睡眠不好，学习、工作等都会受到不良影响，但西药治失眠多为神经系统用药，副作用较大，长期服用还易产生依赖性。用中成药治疗失眠，不仅不良反应少，而且效果也不错；但治失眠中成药品种繁多，如何使其发挥最佳疗效，关键是要学会辨证施用。天王补心丸适用于 阴虚血少明显的失眠。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些；朱砂安神丸同样是治失眠多梦，药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦，甚至有点心神不宁、坐立不安的，还可能有精神抑郁，这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适，既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。 老做噩梦，睡不踏实，属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。以养血安神为主，可服多吃些补血的东西，如大枣、 复方阿胶浆等。 谷维素片则可用于 神经衰弱的治疗，它具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态、改善睡眠的作用，而且谷维素可与维生素B1合用。 此外，现在市场上治疗失眠的药物和保健品很多，不少患者根本没弄清自己是什么情况，就到药店买一堆回来服用。其实，不少所谓助眠的保健品，其实是安慰剂，效果很难保证。因为每个人病因不同，治疗办法也不同，如果出现失眠症状，最好请专科医生对症下药。
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