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【脂肪肝专题】(三)细数六大“坑肝”因素

2015-06-08  学习阶段


近些年来,脂肪肝和高血压、糖尿病比肩,悄然在慢性病排行榜中唱起了主角。脂肪肝的诱发因素多种多样,这些因素大都是自身不良生活习惯导致的。下面请对号入座,看看这6种“坑肝”行为,你占了几项?


酗 酒

长期酗酒是导致脂肪肝的直接原因。酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重。


肥 胖

肥胖人群摄入的食物中糖含量和脂肪含量都较高,体内的这些糖分会进入肝脏,超过了肝脏合成糖的贮存极限,使得多余的糖转化为脂肪酸,再加上食物中的脂肪需要肝脏代谢,结果肝脏内的脂肪就会越来越多。


营养不良

当身体营养不良时,便无法获得足够的葡萄糖和燃烧各种脂肪所需的氧化酶类。此时只能调动贮存在身体其他部位的脂肪、蛋白质来转化为葡萄糖,以便维持人体所需能量。而这些脂肪、蛋白质是要通过肝脏来转化的,这就让大量脂肪趁机进入了肝脏。


糖尿病

脂肪肝与糖尿病是一对“难兄难弟”,糖尿病患者的脂肪代谢容易出现障碍,导致大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪,导致脂肪肝;而反过来,脂肪肝也可加重胰岛素抵抗、糖代谢紊乱等病理状况,从而使糖尿病雪上加霜。


高血脂

高血脂和脂肪肝都有一个共同的诱因——脂肪。高血脂患者的血液中胆固醇或甘油三酯水平较高;脂肪肝患者的脂肪过量堆积在肝脏。通俗地说,脂肪进入血液中,就可能导致高脂血症;脂肪大量地堆积在肝脏里,就形成了脂肪肝。因此,高血脂患者常常并发脂肪肝。


维生素B族缺乏

维生素B族的充足与否与肝脏是否健康有密切的关系,特别是维生素B1,它以辅酶形式参与糖的分解代谢,缺乏它会导致糖代谢紊乱,从而诱发脂肪在肝内大量堆积,形成脂肪肝。


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