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中医通治伤精法
1、戒除淫行,此为前提。
2、收视反听,此为准备。
3、素心素食,此为助缘。
4、少动多静,此为行持。
5、九点睡觉,以此养精。
6、沉默是金,以此养气。
7、少思寡虑,以此养神。
8、多存善念,以此养德。
说明:
1、调整期间禁服西药及其他寒凉中 药,忌食生冷油腻食品,禁止房事、 手淫、熬夜等损伤元气行为。
2、汤药最好用砂锅,开方计量单位为克,生姜切 片,大枣掰开。
3、泡药如沏茶,一日泡一剂,喝完 上次,下次加开水再泡再喝。不是一 次泡一剂。
来自: 钟家台 > 《《中医通治》》
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