茯苓赤豆薏米粥的做法

茯苓赤豆薏米粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-7 22:51:44

分享茯苓赤豆薏米粥的做法，让更多人知道

分类标签：肝炎食谱脾调养食谱防暑食谱清热解毒食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
薏米100克	茯苓20克
赤小豆50克
白砂糖30克

茯苓赤豆薏米粥的做法详细步骤

1.先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮粥。
2.赤小豆煮烂后，加入白茯苓（磨粉状）粉，待粥煮熟时加白糖少许即成。

茯苓赤豆薏米粥的做法小贴士

健康提示：
健脾祛湿，清热解毒，祛黄疸。
食物相克：
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。