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八 仙 强 身 糕
功效:固肺补肾、健肠胃、美容颜、强身壮体。
适宜:适用于肠胃虚弱之人。
配料: 核桃、山药、山楂、茯苓、莲子、花生、葡萄干各50克,炒陈皮30克,糯米粉1600克,粳米粉800克,白砂糖300克。
制法:
1.先将核桃、山药、山楂、茯苓、莲子、花生、葡萄干、炒陈皮磨成细粉。
2.再将粳米粉、糯米粉、白砂糖和以上食品合匀,揉成面团,上蒸笼,盖内外双盖,蒸30分钟,摊凉后切成薄片,做成糕。
功效:益脾胃,止泄泻。 用法:早、中、晚酌量食用。 应用:适用于脾胃虚弱之人
来自: 理智书香溢 > 《健康饮食》
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