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平地：
1、下雨打雷的时候，在雷区千万不得打伞，特别是金属的伞杆。
2、在雷雨天气中不宜雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
3、在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要慌乱跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
登山：
1、山间行走，哪怕是在平地。如遇打雷，不应再登高，应找树林茂密处，或灌木丛中，双脚并拢，蜷缩身子，蹲下。待雷声基本停了，再行前进，或直接下撤。这里要注意的几点：千万远离高大的在树林丛中挺拔出头的大树底下躲雨或避雷。并应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。这样可避免产生电位差，除非是地滚雷，不然在树林丛中，一般不会有太大危险。将身上所有的手机，手台，无线电之类关闭，因为容易引来雷击，并将身上所有带金属的物件，包括钥匙，带有金属伞杆的雨伞，手机，哪怕帽子上带有金属扣子全部收拾起安放于远离身边的地方，待天气好转了再收回。
2、如已到达山顶，首要的是赶紧撤离，钻进树林会更安全，有些山顶会有铁塔等标志性建筑，这类也是接地装置。在避雷针顶端
60度夹角范围内，是相对安全的，但也是利弊参半的，因为避雷针同样会引来雷电，国家规定的安全标准是打雷时，远离避雷针15米以外。所以在有铁塔的山顶附近避雷雨，一定也要保持距离，同样也要参考第一条的避雷方法。并且还要注意：手中的登山杖会是一件很危险的引雷工具，一定记得跟你的别的金属物件一起放到离自己远一点的地方。
3、下撤途中，毕竟还是在山间，除穿越时的安全问题外，还是要注意防雷。打雷时，应立马放弃手中登山杖，并且双脚并拢蹲下在树林丛中，尽量避免长距离在裸露的岩石上暴露着下撤，那样还是在林子当中避着安全。下撤过程中，尽量不要用手直接接触周围的树木，因为随时的雷电下来，那些高大一点的树木都被瞬间导电。非常危险。
溯溪：
1、溯溪途中遇雷雨天气，一定不能留在溪流或水潭中，而应尽快登岸。
2、不要站立在溪沟边的岩石上，那里最危险。
3、找一块相对干净，平坦的地方，双脚并拢蹲下，别的物品处理，可参考登山时的避雷方法。
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