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上周有一个当了妈妈的小老婆求八产后缩阴恢复神马的，口味真是重啊……不过还真的收到了很多来信啊（看来小老婆们真的都是个中好手啊……）今天整理了一些分享出来，转给……有需要……的……人们……（捂脸）18岁以下的小老婆们请自觉关闭页面好吗，成年小老婆们欢迎转给你觉得需要的闺蜜哈哈哈哈！正式开始之前顺便多求八一点，既然大家都聊到缩阴这么重口的话题了，是不是可以继续八一八如何让淡化乳晕和私处的经验啊（捂脸X2）欢迎来信！
（下面这篇是一个做了医院缩阴课程被坑的案例） 会长大老公，看到有小老婆说缩阴，我真心有体会，我是一名刚生完baby的小老婆，是在我们当地比较出名的妇幼生的，我真心想说缩阴好坑爹，生完baby不是会撑开么，然后妇幼医院不管三七二十一，会让你去做一个YD的松弛收缩度检查，检查好了10个有9个要么就是放松不来要么就是收缩不来，然后高潮来了，医院这时候就会和你说，你不缩Y，马上盆腔就会不知道被被压被吧啦吧啦怎么的，然后男女房事多么多么的不和谐！！但是他最后会和你说个最严重的，尼玛，打个喷嚏会漏尿！！对，就是漏尿！！！尼玛，漏尿啊！！多恐怖啊！！！小老婆听了这个之后毫不犹豫的做了！更恐怖的还在后面！！ （群满了，但是最近会有新增的喔！） （下面这个是关于锻炼缩阴练习和缩阴球的） 会长老公我又来了！以前给会长写关于人流的，会长没收，实在可惜，因为那是绝对逼真摸描述，现在贡献某秘诀来了→_→这个…打比喻吧，就像气筒和气球，ML总有空气进去，进去后不用人为排出它自己会96%排出，但是有很多运动可以减轻腹压（排气甚至锻炼腹部减小肚子）以及提肛（对便秘痔疮有好处）→_→平躺脚向上抬，腰部离地，双手可抱头可伸直助力，配合呼吸。→_→这是最简单的。最难的大概就是少ML吧，比如半年一次一年一次5年一次←_←有助于括约肌恢复，内部调整……还有的训练方法是：收缩肛门运动、深蹲……（都是平时轻易做到的，但是需要长时间坚持，跟减肥差不多的那种坚持有空记起来就立刻做一会）。听说过缩阴球吗？那玩意我们很多妇科内科康复科都讨论过，有用。就像练肱二头肌一样，配合好运动量，慢慢来，虽然不能让内膜壁变厚但是可以增加弹性，女性私密处本来毛细血管丰富，各种伤口恢复之快也让它成为优势，就是更有效的锻炼出“肱二头肌的肌肉效果”，只有在运动时才会包起、膨胀、收缩……但是很多运动不要过量，也不要急于求成。这里告诉你们需要减肥的妹子or汉子，减肥吧，各种运动都是30min后才是脂肪代谢，一开始都是糖代谢而已，所以减肥要运动的话选量小长时间的，比如慢跑、跳舞、健步……已经很直白了，原谅我的运动描述少，你们自行脑补，记住：提肛、缩阴这些运动都是真的围绕着这么个字眼运动的。O啦～ （“练出肱二头肌的效果”也真是惊呆了……） （接下来这个小老婆提到了缩阴手术的价格） 看到会长老公说的缩阴。以前小老婆我在一家小私立医院工作过做妇科医生助里(我是护士)就和医生一起进行人流，引产，处女膜修复，阴道紧缩术等手术。我们这个私立医院是广招全国各地妇科医生的。但是她们所有人做阴道紧缩术都一个套路，就是给你阴道壁剪掉点皮，拉拉紧再拿羊肠线缝上。简直没啥技术含量。就跟处女膜修复一样，阴道口剪掉点皮在缝上。而且私立医院收费都特别贵。普通老百姓去做的话3500(小老婆我是在嘉兴下属的一个地级市工作的。就是中国好男儿录制地，话说小老婆我现在在当地人民医院工作，有个晚上好男儿金翰来挂水，小老婆我给他打的针，长得一般，还化了妆，眼线，眉毛。还有个摄像机拍着，坐在他边上的其他病人家属还说他镜头前非常虚弱，镜头一移开就生龙活虎的。全程一直在玩手机就酱。话说过年前海绵宝宝还在我们医院拍过洗，本人很瘦脸挺小的，怎么电视了脸这么大。而且他们拍一场吵架戏声音真的喊的好大的。) （下面这条简直不敢脑补！） 会长大人好，我是学临床医学的，我们老师上课的时候曾经说过一个病例，就是一个妇女生了孩子以后怕老公嫌弃她，然后她就去做那个缩阴的手术，其中一种是在阴道和直肠之间当填充物。她又比较贪心，让医生帮她弄紧一点。后果其实都可以猜到，有一次同房的时候，就……然后大便有可能从阴道就出来了……想想那个画面也是……所以说，什么事都不要过度，不要为了讨好男人而伤害自己，首先要学会爱自己！（PS：据说平常没事的时候做做提肛运动，可以缩一点。道听途说的，有没有效我就不知道咯，反正不伤身就行。） （最后一条是一个小老婆截然不同的做法） 会长小老公，关于缩阴这个问题（捂脸ing），前天看到一条性高潮指南（你每天都在看些啥啊喂！），说想要阴道更紧，需要做的动作不是向里收，而是向外挤（原话是“想要让阴道内部更紧，需要做的动作不是“向里收”，而是向外挤。想象一下，当你向里收缩阴道壁的肌肉之时，与想象的恰恰相反，内部实际上会变得更空的，而不是“更紧”。反过来，如果你想办法往外挤，那么阴道壁的肌肉会鼓起来，于是内部空间会变得更小，于是各种不一样的体验就全都可能开始了。”昨天刚好休息跟男票试验了一下，他说明显感觉到不一样了，很紧并且有被吸的感觉，S的比平时快多了（再次捂脸）。但是可能是头回实验我并没有到GC，一直腹部用力也会觉得有点累。希望对其他小老婆们有帮助（为毛第一次投稿竟然是回答这种问题o(╯□╰)o） 以上真是民风彪悍的小老婆们啊！会长我拜服了！不过这也说明虽然这个话题比较羞羞但是对于产后妈妈们来说还是非常在意的，今天的小老婆八周刊话题就到这里，既然讲到产后缩阴，最后还是把以前做过的关于人流堕胎的节目放到结尾，如果没看过的点击左下角阅读原文看节目吧！ |
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