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摩登舞手臂能不能发力？曾经长期困惑我。 1996年我在北京学摩登舞时，老师就告诉我：手臂搭的架子不能发力，如同焊死虚设一般，随身体摆动或转动而动。后来接触摩登舞教学书和视频，对手臂的讲法也大致相同。 但在习舞、跳舞的实践过程中，我逐步体会到：手臂是张力的体现，会直接起引导的作用，特别是形体在拉伸、疾转和造型中，手臂的作用力更加明显。手臂毫无力量，很难与舞伴形成有抗力的好框架，难以在迅疾的运动中完成好动作。 后来，学习了国标大师《黑池讲习》有关摩登舞手臂发力的论述，茅塞顿开。现结合长期摩登舞实践体会，谈谈摩登舞中手的作用力及其变化。 一、手臂发力链接双方。 如果手臂上没有一点力，如何来实现摩登舞的“5点”接触，如何去感觉舞蹈表现中所必需的张力，卢卡说：“要用整个身体和脊柱来引导” 手臂也是身体的一部分，而且是连接两人身体重心的重要部分，从力学角度讲两个刚体的链接必须要通过力才能实现，如果手臂上没有力两人的身体重心的连接又如何来实现？其实只要一打开架形，两人的手只要一握在一起就已经有力了，打开架形靠手臂的扩张力，手握在一起靠手指的曲力，怎么能说没有一点儿力呢？因此摩登舞手臂没有一点儿力的观点是不能成立的。摩登舞手臂的用力，不是有没有力的问题，而是一个如何用力，用力时间和用力量度大小的问题。”马克斯-希尔顿和凯伦在黑池讲习中曾谈到摩登舞的手臂用力问题，他们说： “完美的架子在维也纳华尔兹中是非常重要的，否则在高速中将无法隐藏，男士左手与女士右手的接触点，若我们给它的用力量度评分，可给 9~10/10 ，它是相对的力量（指张力），而不是挤压，男士的右手与女士左腋下的接触点必须与另一侧相等，也是 9~10/10，若一侧降到 5 ，另一侧也须相对降低才能平衡，身体的第三接触点也需相等的力量才能形成稳定的三角形”。可见世界摩登舞泰斗级的人物 讲摩登舞手臂接触点时并没有讲手臂不能有力，反而讲手臂的用力量很大，在 9~10/10。我们可以想象如果手臂上没有一点力，象弗莱克尔和所有的急转动作将如何去完成？稍有一点力学知识的人都会明白这个道理。”“2010年UK职业摩登舞新科冠军阿鲁纳斯&喀秋夏在讲“握姿”时最后也讲到手臂的用力和用力的量度，他说： “两人的手臂彼此协调， 不过分的强弱推拉， 我们的手臂不会感到手的挤压”。 |
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