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夏天到了，正是各种瓜果蔬菜上市的季节，夏季的很多食物，是可以达到食疗效果的，收藏了慢慢看吧！
1.脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？——酸奶
2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？——黄瓜 
3.人们经常会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？——猕猴桃 
4.想要淡化色斑，除了化妆品，还可以吃什么来达到理想效果？——番茄 
5.想要拥有明眸的mm应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？——胡萝卜 
6.早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？——水 
7.女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？——生姜 
8.工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？——杏仁 
9.吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？——芝麻糊 
10.要想成为骨骼强健女性应该吃？——排骨汤 
11.指甲出现白色星星缺乏？——钙 
12.中老年女性关节痛食？——海米
13.茶饮对心情有好处？——大麦茶
14.汤饮能缓解紧张？——酸辣汤
15.面部浮肿吃什么？——冬瓜
16.一整天对着电脑眼干吃什么？——香蕉
17.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？——坚果巧克力
18.有排毒功效的是？——山药
19.吃火锅兼顾身材和美味应选？——药膳火锅
20.排便不好吃什么？——草莓
俗话说，药补不如食补，如果身体有些小恙，可以试试通过改善饮食的方式来调节哦！
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