智慧来自烦恼 看到了只是看到,听到了只是听到,不要产生好恶 因为心里有了好恶的分别,就会有所执着 喜爱的就想占有,讨厌的就会排斥,患得患失,烦恼就来了 错把无常当做永恒,不希望接受无常的事实,烦恼就会出现 事情发生了,能够处理的就处理,不能处理的就接受 然後暂且放下来,待因缘际会时再处理,这就是智慧 时时观察自己微细的念头,不要被自己蒙蔽 烦恼来时、不要害怕、不要讨厌、让它烦去 自己不烦、久而久之、烦恼会愈来愈少 遇到烦恼、要面对它、接受它、处理它、放下它 有烦恼的时候 不要把它当成困扰,就没有烦恼 不论外在的境界如何变化,情绪都不会受到牵动 那--就可以断除烦恼了 如感觉到有烦恼、有问题、先检讨自己 不责怪他人、埋怨环境、烦恼是自己的 当自己发现起烦恼时 感谢使你产生烦恼的人、事、物 因为,他们是在帮助你修行 外在的帮助、只能暂时解决自己的问题 而不能穿透问题的根源、真正解决问题 唯一有效方法、就是仰赖自己 透过修行、来解决自己的问题 不自找烦恼,就是智慧 智慧生於烦恼而用於烦恼 |
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