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有人説只要吃足夠多的馬鈴薯和牛奶，就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點誇張，但足以證明，馬鈴薯真是個好東西。您知道嗎？蜂蜜配馬鈴薯還可以用來治療胃病。 配方：鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。 制法：將鮮馬鈴薯洗凈，用榨汁機榨汁，然後倒入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至膏狀，冷卻後食用。 服法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。 功效：適用於胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。 另外，腸胃不好的人，在飲食上要注意以下幾點： 1、不要暴飲暴食，要少食多餐； 2、不要吃過熱過冷的食品，例如冰鎮啤酒、飲料等； 3、不要喝酒抽煙； 4、不要過多吃辣，例如辣椒、大蒜等； 5、不要吃難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等； 6、少吃上火油膩的食品，如海鮮、羊肉等。 |
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