现代按摩手法新解——按摩=作用力（按法）+动作（摩法）

现代按摩手法新解

上传: 钟文元     更新时间：2012-5-17 11:23:07

 

现代按摩手法新解

               ——按摩=作用力（按法）+动作（摩法）

        我于1998年毕业于江西中医学院，所学专业是针灸推拿，参加工作后一直任南昌市盲童学校职业高中和按摩短期培训班的按摩专业相关课程的教学工作，主要是按摩手法的教学。大学学习多年加上十二年工作经历，使我养成了勤于思考、乐于钻研、善于创新的习惯，通过自己一直的努力，我发现了按摩学习的一个重要学习捷径，就是按摩学习可以公式化了，通过教学和临床应用，取得了很好的教学效果，既简单又方便，既易学又实用，今天我将我的发现用论文的形式发表出来，以造福广大按摩爱好的和学习者，也为按摩界的同仁一起分享祖国医学瑰宝中的精髓，一同为广大百姓的健康贡献一点力量。

一、创立本公式的缘由

        我们小时候学习数学、物理、化学等学科都有很多公理、定理、定律可用，学习中的很多问题在将公式化的公理、定理套入其中，很多难题都迎刃而解了，我们都知道公理、定理有多好用啊，可以解决很多生活学习问题，所以有一天我突然有一个想法，就是我们学习按摩如果有这样一个公式就好，只要将公式套到手法中，手法就能学会，那该有多好啊，于是我潜心研究、大胆创新，在老祖宗留给我们“按摩”这两个字上挖掘挖掘，结果让我大开眼界，豁然开朗，让我兴奋不已。

二、创立本公式的求索过程

        按摩，我一直认为它来源于生活，跟生活中的很多原理是相通的，我们学过物理知识，按摩是一门实践性强的学科，只有将理论充分运用到其中，必然会带来很多方便、实用的东西。

1、将物理学中的力和功的知识运用到按摩手法中来

         按摩通过按摩手法为老百姓祛除疾病，增强人体免疫力，达到治病保健功效，中医认为是经过手法的刺激，以疏通经脉气血，调节阴阳平衡，从而达到作用。我通过物理知识的学习，运用手法其实就是用手的作用力做了机械功，这些功转化为一种动能作用于人体，促进了气血运行，从而起到治病保健效果。

        那么，按摩的作用力究竟来自哪里呢？于是我不断的自问，苦思冥想，大胆设想，努力创新思维，手法有纷繁复杂数十种，应该说作用力是一致的，相同的，于是我就分析按摩两字，按摩从字面上理解是两种手法，包括按法和摩法，从生活的角度我发现按法在生活中常用到，如按压穴位，按包块等等，能从中体会到按法的舒适感，并能解决很多困难和问题。然后联系到物理学中的重力，知道了其基本知识，如“垂直力最大”，“按压力方向不能偏斜，否则产生分力，造成副作用力”。分析了力的大小和方向，突然使我明白了，如何把这个重力应用到按法中来，解决了这个问题，就为学好按摩打下的一半的基础，重力和按法的力是大小和力的方向都有相似之处，我们为何不把我们身体的重力和按法合并起来形成按摩手法的作用力呢？结果我们发现了这样一结合为我们学习按摩手法解决了力的问题。所以说按法就是所有手法的作用力，即“按法=作用力”。所以，按法是手法的前提，是做好手法的基础，要做好各种手法都必须应用到按法，从这里使我明白了按法在手法中的地位，重要性。所以学习按摩手法必先学好按法，理解好按法，只有这样才能打好学按摩的基础，按摩才能学得好。

2、将生活中的日常动作应用到按摩中来

        我出生在一个贫苦的农村家庭，生活给予我很多，在农村的日子里我们什么活都要干，让我总结出一个道理：“人的经历越多，经验就越多，经验越丰富那我们工作就越容易”。那么怎样才能做好按法呢，于是我就从生活经历中搜索，结果我发现了我们生活中常做的，或许人人都会做的活动---俯卧撑，我们细想一下做俯卧撑的整个过程，注意两点：一、你身体（或说是手）发力了吗？，二、你的腰和肘关节的状态是怎样的？通过分析我们不难发现，完成俯卧撑动作我们并没有去主动发力就能完成，原来是靠我们自身的重力，我们的腰和肘关节要保持挺直的状态。然后联系到我们常被倒下的木棍打的头破血流，鼻青脸肿。这是为什么呀？难道木棍会发力打人吗？不是，原来也是由于木棍自身有重力的缘故。所以我们按摩的时候，让我们的身体前倾如同木棍前倾下来做好作用力，这样做我们既省时又省力。

        按摩二字中的“摩”字，只要发生了运动，就是摩的意思，所以这样摩字概括了所有按摩手法的一个运动性，即动作。但生活也告诉我们，所有动作也都来自于我们生活，如你洗衣服的动作，你在家抹玻璃的动作，你推车的动作等，与我们的按摩手法中也有各式各样的动作如出一撤，各式各样的手法都有一个共同的特点，就是动作，动作不同，产生手法也不一样。

于是，我的按摩公式就此产生了，即按摩=作用力（按）+动作（摩）。

三、按摩公式应用于教学，为按摩教学带来极大的方便，学生学习效果非常显著。

1、按摩公式解决所有手法概念问题。也就是说，有了这个公式，我们学习手法不用逐字逐句的去背概念，如学数学一样用公式套入就可以掌握了，如：

（1）按法，运用公式按摩=作用力+动作，当动作等于0时（此在数学中叫特例）套入公式，即按法=按法（垂直力）+0，按法也告诉我们，做按法时不能有动作，如果产生了动作，就成了其它手法或者说是做法错误了，比如用力的方向有偏斜的现象，这也解决了按法操作要领的问题。

（2）摩法，指用掌或指轻触体表进行环旋的摩擦运动。运用公式按摩=作用力+动作，当作用力等于0时，套入公式中，即摩法=0+动作，也就是说做摩法时不能有按法的按压力，

（3）推法，推法有“按而送之谓之推”之说法，这里的按指的就是按法，是作用力，这里的“送”字大家都知道其意思，如我们送东西到哪里，是从一个地方送到另一个地方的意思，也就是说是一个动作，用公式套入，按摩=作用力+动作，即推法=作用力（按法）+单方向的直线或弧线运动。

（4）揉法，揉法是指用掌，指或者前臂吸定于体表，在保持一定压力的基础上进行带动皮下组织的环旋运动。运用公式按摩=作用力（按法）+环旋运动（要求带动皮下组织）就可以了。

┉┈等等，所有手法的概念都可以用本公式套入来理解，非常好用。综上所述，所有按摩手法都由作用力（按法）和不同的动作两要素构成的，此公式也告诉我们，按摩手法都有一个共性，就是按法，其不同之处就是动作，不同的动作形成了不同的手法。

2、按摩公式解决所有手法操作要领问题。

按摩手法的操作要领是十个字：持久、有力、均匀、柔和、渗透。其中持久、有力是针对作用力来讲的，即按摩时要作好作用力（按法）要求持久有力，均匀、柔和是针对手法中的动作来说的，即是手法动作要均匀柔和，不能粗暴，不能时快时慢，要做好动作，术者的腕关节一定要放松、灵活。渗透--只有当你把手法的作用力做好了，动作做好了，那么你做出来的手法才能达到渗透的效果。

3、按摩公式解决了一些初学者对按摩学习的错误认识。

很多人没有经过专业的培训学习也在这个行业里从业，所以有些人认为按摩不需要专门学习也会按摩，认为按摩就是乱模就可以了，能模仿别人的动作就可以了，按摩谁都会做，通过本公式我们知道，按摩手法要做好，必须明白两个因素，即按法和动作，二者缺一不可，如果你按摩时只注重动作操作，而没有作用力，那么这不叫按摩，只知其一不知其二，悟不出按摩的真正要义在哪，这样学出来的按摩是半桶水，不能达到治病保健效果，为真正按摩从业者所不齿的。只有把这二个因素相互结合，灵活运用，才能做出好的按摩来。

4、学生学习并运用了这个公式后效果很好。

我自2007年开始将自已的发现应用于教学中，我在2007级按摩中专班和5个短期培训班分别进行了教学实践，结果显示效果非常好，不管是盲人还是明眼人，不管是有理论基础的中专学生还是来自社会没有理论基础的短期培训班的学员，只要具有做按摩的条件，身体协调性还可以的学生，运用按摩公式后对按摩手法的学习起到很好的帮助作用。第一，学生理解手法的能力提高了，理解手法概念容易了，以前很多学生对各种手法的概念记得滚瓜烂熟，可是要他操作的时候就不知道了，这说明学生还是没有真正理解手法的真正要义。第二、学习按摩的学习期减短了，原先学生从开始学习到真正领悟按摩手法要领大概需要三个月以上的时间，现在学生运用按摩公式后，好的学生在手法学习开始当天就能明白手法要领，并能成功掌握手法操作，整个班级整体上来说一个月左右就能全部掌握，加上学生能课外积极认真地进行练习，按摩手法的学习就能更短时间就能掌握下来。2007级中专生手法的整体水平，在所教过的老师评价中是最好的，临床实习时也受到了广大患者和宾客的一致好评。在短期培训班学生中，近几年教了三个聋哑学生，它们既不识字，又听不见，也没学过哑语，我们学校也没有教哑语的教师，在这种情况下，运用按摩公式进行教学，教师用身体语言，手把手地让聋哑学生学会按摩，在我们学校附属医院从事按摩工作的聋哑学生郭玉兰同学，虽然不能与患者宾客用语言交流，但是来医院找她服务的宾客络绎不绝，这与她的手法好有密不可分的关系。

四、创立按摩公式的意义

本公式简明易懂，为按摩的教学和学习带来了极大的便利，我认为，本公式的发现意义是：

1、按摩流传千年，经久不衰，除了能治病保健效果确切之外，我想一定还有它存在的道理，它的发现，我想正是老祖宗当年用按摩二字来命名这门学科的本义，为什么不用“摩按”、“拿揉”、“揉按”、“捏拿”等诸如此类的称呼呢？我认为，按摩二字它能集合所有手法的特点，它是所有手法归纳总结而生的，它是所有手法的通称。

2、南昌按摩响誉国内外，南昌盲校是培育正宗南昌按摩的摇篮，这是几代盲校人共同努力的结果，是大家辛勤工作的结晶，南昌按摩还需要发扬光大，我们理应接过前辈的接力棒继续代代相传，我想如果不对南昌按摩进行研究，不对它进行创新，要谈发展的事只能是一句空话。今天，把按摩公式注入到南昌按摩中来，为南昌按摩的发展注入一剂动力剂，我相信南昌按摩仍然是一朵美丽的奇葩，在祖国的大江南北广为百姓称颂，在为老百姓的健康保健依旧能做出自己应有的贡献。

3、 “按摩”二字是这门学科最经典的名称。

按摩，一个从古代一直运用至今的名字，其中必然蕴涵着某种深刻的含义，现代总有人把它改称叫推拿，或许要说按摩难听，与色情挂上联系；或许是为了标新立异，让自己的见解角度新颖，与众不同；或许为了美化称呼，在医学院校里流行叫推拿专业。但是不管从哪个角度来说，我认为把按摩改叫推拿没有一点道理可言，老祖宗留给我们的按摩二字就是好，是宝贵财富，我们晚辈理应珍惜之，并为之发扬光大。

五、按摩学习与教学的认识体会

古人去：“孔子弟子三千”。自从1998年参加工作以来，我所教的学生不下3000人，我毫不夸张地说我的弟子不只三千了，分布在世界各地都有，美国、加拿大、荷兰、新加坡等，东南亚地区，国内沿海内陆发达城市里都有我们的学生，而且还是公司单位的顶梁柱，做为按摩教师的我，认为一个盲校的按摩教师应具备：

1、对学生要有特别的爱心。对普天下的人我们都要有一颗爱心，但对于盲人来说这种爱心要更多一点，我们的盲人看不见世界，对学习按摩这门实践性很强的技术来说，盲人的学习并不优越，但是我们的盲人学生按摩技术学得很好，这与我们盲校教师的特别地爱心分不开的，你要知道，不管学生的手有多脏，我们的教师都是手抓着手地教盲人学按摩，为了学生掌握按摩技术，教师还贡献自己的身体让学生做模特，使学生从不会按摩到成长为一名优秀的按摩技师，学生生硬不知轻重的手法在教师的身上千锤百炼，学生按摩手法学成了，可是我们教师的背、腰、胳膊上是青一块，紫一块，甚至人为的腰椎间盘都按出来了，现在老百姓都说我们学生按摩技术好，手法不错，享受到按摩为他带来的愉悦和健康，可是要知道，对我们的教师来说，从不成熟的手法在教师身上千遍万遍地练习到学生手法形成、熟练却是一个漫长且痛苦的过程。所以说我们盲校教师的爱是特别的。在此我也要对我们的学生说，你一定要去感恩老师为你所付出的一切。因为在你的成功里，教师在为你默默地奉献了很多很多。

2、教师要博览群书，加强学习。一个教师的文化底蕴，决定他理解、驾驭教材的能力。教师只有具有丰厚的文化底蕴，才能创造一个丰富的课堂，才能带给学生以广博的文化浸染，才能让学生在广阔的精神空间中自由驰骋。要阅读各种教育资料，保持高水平的专业知识，采取措施与当前的教育趋势保持一致。现代知识已经不再是只注重大脑储备，而在于学会检索，所以我们要向电脑学习，向网络学习，学习专家教授的先进理念与教学方法，旁征博引好的教学案例，为你充实教学方法和教学内容，让你不断进步。我们要把电脑当工具使用，而不能把它当玩具用。只有这样我们才能不断成长自己，专业素养不断形成，更好地为教育教学服务。