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膝关节骨质增生又称膝骨性关节炎、膝退行性关节炎、膝增生性关节炎、老年膝等，主要病变为关节软骨退行性病变和继发性骨质增生，是由于关节退化、关节软骨破坏所致的慢性骨关节病。本病多见于肥胖妇女，上下楼时疼痛尤甚，可有关节积液，活动时可有弹响及摩擦音。实验室检查白细胞、血沉等一般都正常，类风湿因子阴性。本病属中医“痹症”范畴，多为肝肾亏虚、气血瘀滞所为，当以补益肝肾、活血通络为治，用其外擦治疗骨质增生，通过活血止痛、温通经络、祛寒除湿、强壮筋骨之法，达到治疗的作用。还可搭配几种食疗方法辅助治疗，以下就介绍几则食疗保健方，供选用。 1、狗脊川断粥：狗脊、川续断、五加皮、姜黄、葛根、羌活各lOg，大米lOOg。白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5一l0分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日2次。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次l0～30分钟，每日2次。可补益肝肾。适用于膝关节疼痛，疼痛以酸痛为主，喜按喜揉，腰膝无力，遇劳更甚，卧则稍减，常反复发作等。
2、壮骨关节粥：狗脊、淫羊藿、独活、骨碎补、续断、补骨脂、桑寄生、木香、乳香各15g，大米lOOg，白糖适量。将诸药择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5—10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次1O～3O分钟，每日2—3次。可补益肝肾、强筋壮骨，适用于膝关节疼痛，行走尤甚等。 3、活血止痛粥：当归、三七、乳香各lOg，土鳖虫5g，自然铜15g，大米lOOg，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～1O分钟后，水煎取汁加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次1O一30分钟，每日2次。可活血化瘀、理气止痛，适用于膝关节疼痛，痛处固定不移等。 4、活络效灵粥：当归、丹皮、制乳香、制没药、独活、木瓜各lOg，大米lOOg，白糖适最。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～l0分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10～30分钟，每日2次。可活血化瘀、理气止痛，适用于膝关节疼痛，痛有定处，行走则加剧等。 5、追风透骨粥：乳香、没药、当归、赤芍、防风、桂枝、麻黄、制川乌、白术、秦艽、天南星各10g，甘草5g，大米lOOg，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～l0分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次l0～3O分钟，每日2次。可祛寒行湿、温经通络，适用于膝关节疼痛，疼痛重着，转侧不利等。 |
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