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生活养生短信集锦

 文田主月 2015-06-14

生活点滴短信-日常起居多了解


  核心提示:生活点滴短信-日常起居多了解...

1、过高的期望,带来孩子的无望;过度的保护,带来孩子的无能;过分的溺爱,带来孩子的无情;过多的干涉,带来孩子的无奈;过多的指责,带来孩子的无措。

2、时代变化几多愁,崇拜金钱成主流,有钱人冠上成功的名头,说话做事都很牛,用于炒作是潮流,人人嘴上如抹油,人际关系靠钱筹。

3、胸小MM选择衣服要注意,胸前有皱褶、蝴蝶结,领口设计独特的衣服是上选。皱褶可增加胸部饱满感,蝴蝶结可掩饰胸部不足,而独特的领口设计可转移注意力。

4、胸小MM穿衣注意,镂空黑衫内搭纯白T恤,可突显胸部曲线。注意镂空不可太大,套头衫效果更佳。不妨搭配根腰带收腰紧腹效果更好。

5、当你的手机短信铃声响起,那是我的关怀如期而至,亲爱的朋友,平时太忙联系有点少,可我并没有忘记你,眼看着天气一天比一天冷,我只想告诉你多穿件衣服,注意身体。愿你天天开心。

6、生活的点滴,点点滴滴都有价值。发现其中的价值就找到了生活的真谛,找到生活真谛,是一种乐趣。 记录这份乐趣会积成财富,与友分享这份财富是一种心境,有了这种心境,生活点滴会变得更充实有趣。

7、{盐的用处}炸食物,放点盐,油就不外溅;胡萝卜,和着盐,血迹马上走;热盐汤,敷痛处,祛风又止痛;洁面后,用盐搓,粉刺黑头了无踪;清晨一杯淡盐水,通便排毒容颜驻。

8、{简单问候}天凉了,出门多穿件衣服,不要感冒了,当我不在你身边的时候,你要自己照顾好自己。吃好,睡好,心情好。我不会说太多的甜言蜜语,只有这最朴实无华的关怀,希望你每时每刻都快乐。

9、{储米小方法}将布袋在煮过的花椒水中浸泡后风干,把晾干的大米装袋,再用纱布包些当年新花椒,分别放在米的上、中、底部,扎紧口袋,这样既防霉变,又能驱虫。

健康生活类短信


  核心提示:健康生活类短信...

记得少喝奶茶,不吃刚烤面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯,不用冷水服胶囊,睡眠不足八小时人会变笨,手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,请发给每一个你珍惜朋友。

【早上起床需要做的养生六件事】1.伸懒腰?活动关节;2.打哈欠?排出废气;3.深呼吸?增强肺活量;4.立远眺?锻炼和保护视力;5.饮温水?洗肠排毒、刺激胃液6.净大便?改善中枢神经系统功能

【祛痘的10个良好习惯】①每天八杯水;②每天一便;③切忌熬夜;④洗面要彻底;⑤少玩电脑手机,防辐射;⑥不用手挤痘痘;⑦床套枕套定期清洗;⑧最好在十一点前睡觉,睡前不要吃宵夜;⑨上火的东西尽量少吃;⑩护肤品不要乱用。

【勤洗头好处多】经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议:①每星期洗三至四次头;②户外工作时间长的人及脑力工作者,可适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环.

【睡前缺乏4个护肤小技巧肌肤易变暗黄】①睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶;②化妆棉上化妆水擦脸——二次深层清洁解决肌肤;③保湿产品切不可忘——肌肤缺水是暗黄的重要原因;④涂完面霜,搓热双手捂脸——深沉锁住水分才能不暗黄。

【具备10特征可长命百岁】①睡觉不打鼾;②更年期后腹部平坦;③血液中维生素D水平高;④性格外向开朗;⑤每天跑步40分钟;⑥感觉自己比实际年龄年轻13岁;⑦紧跟时尚走;⑧绝经期从52岁开始;⑨每日热量摄入少;⑩较慢的心率。

【女人裸睡的5大神奇作用】1、护私处--妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻;2、治失眠--减少衣物带来的束缚感;3、减肥--让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快;4、美容--促进新陈代谢;5、祛痛--肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高。

生活中需要注意的小常识短信

  核心提示:生活中需要注意的小常识短信资讯...

1、水果也有季节性,西瓜等阴寒水果在秋季吃多容易导致腹泻。秋季水果以苹果、梨、菠萝、柑橘、葡萄和柿子为宜,有止泻、利尿、健胃、润肺等功效。

2、7个“别”保健康:运动后别吃荤,打喷嚏别捂嘴,刚起床别叠被。吃火锅别喝汤,防干燥别舔唇,腹泻是别吃蒜,服药后别躺下。

3、应该洗手的时间:起床后;饭前饭后;便前便后;吃药前后;抱孩子之前后;接触过钱币、灰尘、他人之后;户外运动、作业、购物后。

4、选择睡衣:棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好;睡衣忌色彩鲜丽,浅色有安眠宁神作用;要足够肥,不能过小或刚刚好,要易穿、易脱。

5、电脑屏幕不干净也会影响健康,电脑要经常清理,新电脑开机后要闲置10天再使用可减少辐射,使用电脑时将亮度调低,离显示屏远一点,多饮水,喝绿茶也可以抗辐射。

6、蜂蜜禁忌:1.不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿;2.不能用开水冲或高温煮蜂蜜;3.不可与豆腐、韭菜同食;4.糖尿病人不能服用蜂蜜;5.不能存放在金属容器里。

7、秋风凉凉袭入内,秋夜绵绵似个长。换季时节感冒多,朋友注意勤喝水。早晚天冷莫着凉,保重身体多添衣。 

8、菊花对治疗视力模糊、眼睛疲劳都有很好的疗效,电脑一族多喝菊花茶可以保护眼睛。花朵白皙且大朵的菊花反而不是上品,要选择又小又丑且颜色泛黄的菊花。

9、上班族切勿坐以待毙,长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌疲劳,引起颈椎病。操作电脑时要端正坐姿,脚掌着地,跟疾病说再见。

10、每天1个橘子2杯绿茶也能防电脑辐射。橘子中含有的丰富的抗氧化剂,可以增强免疫力,保护皮肤,抵抗辐射;而绿茶中含有的物资可以保护眼睛,防止疲劳。

最新四季养生短信 春夏秋冬养生

想拥有一口特别纯净且洁白的牙齿吗?每次刷牙后,用纱布沾点柠檬汁,在牙齿有渍垢的地方,做重点擦拭,就有令人意想不到绝佳的白净效果!

预防冻疮,请听良方,请听良方,坚持锻炼,体质增强,注意保暖,切莫着凉,鞋袜舒适,过紧不当;涂搽油脂,护肤提倡,热量食物,不妨多尝,祝你冬季,更加健康。

夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方;小小黄瓜也是宝,减肥美容少不了;西红柿营养好,貌美年轻疾病少。一日三笑,人生难老,祝心情好身体好一切都好!

春季保健小常识,教您几招要牢记。天气干燥多喝水,春季薄衣晚些系。风大防尘不小觑,加强锻炼勿忘记。多吃水果身体好,小米熬粥胃口棒!

冬季养生要学习,热能供给莫忘记,防止静电记心底,肉类进补餐餐排仔细,无机盐补充是第一,多多加衣御寒气,健康身体属于你。

冬去春来,“倒春寒”在,衣服多穿,防寒保暖;多喝绿茶,除困解乏,多食醋蒜,预防外感;早睡早起,充分休息,坚持锻炼,身强体健。祝愿健健康康度春天!

春天到百花艳,养生贴士记心间,冬天的尾巴没走远,不要过早把衣减,春捂秋冻是古言,多吃蔬果更娇艳,强身健体多锻炼,祝你快乐每一天,健康永远。

春天里,孕生机;睡与起,有规律;食三餐,粗和细;常喝水,代谢利;勤开窗,换空气;晾衣被,防病疾;犯春困,多休息;重养生,好身体。

疏通经络方法:两手交叉,用一只手的手心轻拍另只手的手背,同时搓手揉手,每天坚持200下,这样能起到振动经络,疏通经络的作用!这常识我只告诉你了,照做啊!

淘米水美容:其中含钾,第一次淘米的水呈弱酸性,洗发;第二次呈弱碱性,用于面部弱酸环境的清洁,其性温和、不刺激皮肤。加热使用,效果更佳。

春季养生,将健康绑定:“榨干”蔬菜的新鲜,“吸尽”清水的甘甜,“捕获”衣服的温暖,“保卫”肝脏的安全,少食多餐,坚持锻炼,乍暖还寒,愿你康健!

食醋解酒:食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,从而减轻了酒精的毒性。

起床后用洗脸的温热毛巾轻捂口鼻数分钟。冷天出门戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。情绪上应适度调适,避免剧烈的情绪波动。

1远眺:减轻眼疲劳;2、张嘴:带动面部肌肉运动,加速血液循环;3、转颈,既能提神又能防止颈椎疾病。

聪明喝水,为肠道作保养:安排好8杯水的时间:入浴前、就寝前应各喝1杯,不要怕睡前喝水,因为睡觉时会流失大量水分,血液变粘稠,更容易出现心血管问题。起床后喝两杯水很重要,不但补充夜晚流失的水分,而且刺激肠道,让便意顺利出现。然后上午、下午各喝两杯水

生活贴士短信

1、“五多五少”吃出潇洒:多吃果蔬少吃辛辣,多喝开水少喝饮料,多吃清淡少吃油炸,多吃微量元素少喝烟酒,多吃胶原蛋白少吃膨化。

2、人们普遍认为,女性的柔韧性要比男性好。但是在运动中,女性身体有5个部位更容易受伤。包括颈部和上背部、腕关节、下背部、膝盖及脚后跟。 感觉不适,及时治疗。

3、冬裙装风格明显,皮裙、呢裙、牛仔裙、灯心绒面料的裙子有长有短,尤其是搭配毛衣的吊带裙,既有温度,又有风度,不愧为爱美女性之优选。

4、英国利物浦大学和兰开夏大学的心理学家研究发现,腰围与臀围的黄金比例是7∶10,符合这一比例的女性最有吸引力,给人印象也最聪明。

5、颈椎病使脖子发硬,酸痛。有个简单易行的治疗方法:床上趴平,找个十岁左右的孩子站在后脊背骨上,双脚并拢往上慢慢移动至脖根部,来回做。

6、我国乳腺癌发病率年增5%,其中城市发病率明显高于农村,高收入女性明显高于低收入女性,乳腺癌和糖尿病、痛风等一样,跻身富贵病的行列!

7、能歌善舞不如跳舞,琴棋书画不如笑话,诗酒烟茶不如刹闸,舒活筋骨,放宽身心,不沾烟酒,愿你一辈子年轻。

8、治疗腹痛有妙招:将半斤粗盐用铁锅炒热,然后装在—个布袋里,再用布袋来搓腹部,腹部的不适感很快就会消除。此方法只适合受凉引起的肚子痛!

9、科学实验表明,晚上十点的时候,放一些比较舒缓的音乐,每天坚持十分钟,不但可以解除疲劳放松身心,还可以防癌抗癌。

10、头晕(头昏眼花、晕眩):鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空服,每日一次,连用7天有特效。忌吃酒、辣。

11、光盘因受天气、温度的影响,表面有时会出现水气凝结,使用前应取干净柔软的棉布将光盘表面轻轻擦拭,避免落上灰尘并远离磁场。



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