食用橄榄油有哪些好处

橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。

1. 橄榄油通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。

2. 通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。

3. 橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化的功效。

4. 橄榄油有改善并提高内分泌系统功能的功效