微胖才是最美的身材 图解女性黄金身材比例公式摘 要：近日，范冰冰自爆体重120斤太重压坏砣，称其太胖抱不动!虽然很多人宣传胖就与时尚无缘，可是事实上微胖才是最美的。无论是我们美得惊天动地的范爷，还是我们吐槽的小龙女陈妍希，难道只有骨瘦如柴才是美么，小编觉得微胖才是最美的!
近日，范冰冰自爆体重120斤太重压坏砣，称其太胖抱不动!虽然很多人宣传胖就与时尚无缘，可是事实上微胖才是最美的。无论是我们美得惊天动地的范爷，还是我们吐槽的小龙女陈妍希，难道只有骨瘦如柴才是美么，小编觉得微胖才是最美的!
张丰毅吐槽范冰冰胖的新闻上了头条，吐槽她太胖到自己抱不动，说我们范爷有60公斤，难怪大家都叫她范小胖。可是虽然范小胖身材丰满，但是浑身匀称没有赘肉啊。
范爷绝对不瘦!那肉肉的胳膊大腿，萝卜小腿，可人家长了一张惊叹的小脸，五官甚至挑不出毛病，摸爬滚打练出的好品味，再加上人家“爷”的气场，无敌是必然的!
范冰冰
陈妍希出演小龙女在网上引起热议，绝大部分网友听到后都表示惊呆了，并质疑陈妍希“土肥圆”，不过陈妍希身上那种不食人间烟火的气质，就算微胖胖，也是蛮可爱的!
近日，女性黄金身材比例出炉引来网友的关注。据悉，所谓的黄金身材是有比例的，并不是说太瘦就是好的比例，而是通过公式计算，达标了才能够称得是黄金身材。然而黄金身材指的是9头身，就是除了脸特别小的，还要有172厘米以上的身高。 什么才是女性黄金身材?女性黄金身材要精确到什么标准才完美。说起来女性黄金身材基本靠运动和饮食调节。当女性黄金身材符合是就是身体各方面机能最好的时候。当然肥胖也是会离你远远的。那么女性黄金身材的公式是怎样?要完成女性黄金身材的身材最少用多少天?怎么健身才最健康!
【女性黄金身材比例公式】 体重： 身高(cm)- 112，再减少5%最好! 腰围： 身高(cm)× 0.37 胸部： 身高(cm)× 0.53 臀部： 身高(cm)× 0.54 手臂： 手腕(cm)× 1.7 大腿： 身高(cm)× 0.26 +7.8 小腿： 身高(cm)× 0.18 脚踝： 小腿(cm)× 0.59 你符合了吗? 然而想要拥有黄金比例身材需要怎么做呢?我们可以通过一些方式来瘦脸，双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。 还有按摩瘦腿：按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。 |
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