发菜海蚌汤的做法

发菜海蚌汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-15 21:42:55

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分类标签：滋阴食谱皮肤病食谱清热去火食谱明目食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 烧
食材明细
海蚌300克
发菜(干)15克
料酒15克	盐1克
味精5克	鸡油5克

发菜海蚌汤的做法详细步骤

1. 每只海蚌肉片成2片，蚌裙切开，与蚌纽去沙洗净；
2. 一并放入60℃的热水锅氽一下捞出；
3. 拣净蚌膜，放在碗里，加料酒抓匀；
4. 淋入上汤50克稍泡；
5. 而后取出蚌肉片沥干汁，装入汤盘左边；
6. 发菜用清水泡发，洗净后捏干水分，放入小盆，加上汤50克和熟鸡油5克；
7. 上笼屉用中火蒸5分钟取出，捏干蒸汁，装入汤盆右边；
8. 锅置大火上倒入上汤650克，加精盐、味精调匀煮沸；
9. 起锅徐徐冲入蚌肉发菜上即成。

发菜海蚌汤的做法小贴士

制作要诀：
为使此菜口感更好，需备上汤约750克，如果没有上汤可用清水代替。
健康提示：
1. 发菜蚌肉汤系汤中之上品；
2. 搭配素雅，色泽黑白分明，发菜、蚌肉脆嫩，汤清而味醇，鲜美甘爽；
3. 不仅营养丰富，还可供给人体多种必须的营养素，同时又可用于食疗，具有清热滋阴，明目解毒之功效；
4. 适用于治疗烦热、消渴、血崩、带下、痔痿、目赤、湿疹等症；
5. 实为保健食疗之佳品。