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养生堂 >> 孕妇保健

 blue.sky 2015-06-15






    • 妊娠9个月胎教方案
    • 妊娠9个月时,已接近整个妊娠的尾声,面临最后的“冲刺”,孕妈妈不可放松,仍要继续做好胎儿的教育工作。
    • 女性不孕不育偏方六则
    • 女性不孕不育偏方一 材料:紫石英15~30克,川椒1.5克,川芎6克,川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12~15克,菟丝子、枸杞、丹皮、香附、赤白芍各9克,桂心6克。
    • 怀孕呕吐不要紧,小心观察补水分
    • 呕吐的具体程度因人而异,有的人完全不吐、有的人症状很轻、有的人吃什么吐什么,这些基本上都属于正常情况。只要是在停经6~12 周内,主要在早晨呕吐,就属于正常情况。
    • 妊娠呕吐,口含生姜片,缓解反胃、恶心
    • 女人怀孕,孕育爱情结晶,原本是件快乐的事情,然而很快烦恼就来了,怀孕2~3个月时,反复出现恶心、呕吐、厌食或食入即吐的症状,不必着急,这是正常的妊娠反应,中医称为恶阻。
    • 治疗孕期便秘要小心
    • 便秘是孕期最常见的烦恼之一。尤其到了孕晚期,便秘会愈来愈严重,孕妈妈常常几天没有大便,从而导致腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并引发早产,危及母婴安危。那究竟该如何科学治疗以缓解便秘呢?
    • 把握三点,规避孕期用药隐患
    • 为保证药物的使用合理安全,孕妈妈用药要遵循以下三个原则:第一,在孕期头3个月内应尽量避免使用任何药物。第二,不得已必须使用药物时,应尽可能选择临床使用时间长的安全药物。
    • 打算怀孕注意什么事项
    • 在怀孕前,夫妻双方不论是在身体方面还是在心理方面都要做好充分的准备,从生活的各个细节入手,以保证优生优育。怀孕不仅仅需要妻子做好心理准备,丈夫同样也要做好心理准备。
    • 孕前检查注意事项-孕前检查很重要
    • 为了优生优育,专家提醒年轻夫妇,不要以为婚前检查过关就不做孕前检查。其实孕前检查非常重要,所以准备生宝宝有年轻夫妇们一定要做好孕前检查,这不仅有利于孕妈妈和胎儿的健康,而且还有利于胎儿的
    • 孕妇能用热水泡脚吗-怀孕可以泡脚吗
    • 泡脚可以促使血液循环加速,这样就能让胎盘获得更多的血液、更多的氧气,对胎宝宝的发育很有益。同时泡脚是一种很好的放松方式,对缓解腿脚水肿也有效果,准妈妈可以天天泡泡
    • 孕妇不能吃的中药-孕妇禁服用的中药
    • 有的准妈妈可能认为中药不是化学制剂,比较安全,孕期不能吃西药,可以吃中药,治病、安全两不误。事实上,大多数中草药,其中所含成分并不都清楚,也缺乏安全实验
    • 孕妇能不能是否可以带隐形眼镜吗
    • 如果准妈妈孕前习惯佩戴隐形眼镜,到了孕期就最好摘掉,否则容易出现角膜损伤、溃疡性角膜炎等不利状况,还可能引起视力减退,甚至失明。
    • 自然分娩的过程是什么样的
    • 自然分娩分为子宫开口期、胎儿娩出期、胎盘娩出期3个阶段,在医学上被称为第一产程、第二产程、第三产程。
    • 产前检查都检查什么-时间及重要性
    • 产前检查是很重要的,这是因为大多数女性在怀孕时难免会发生各种问题,为了孕妇在分娩时的安全和宝宝的健康,要做到及时发现和及时治疗,以减少孕产妇及胎儿新生儿的危险和死亡
    • 妊娠糖尿病的症状-糖尿病可以能怀孕吗
    • 妊娠糖尿病是指原来并没有糖尿病的女性,在妊娠期间却发生葡萄糖耐受性异常,其发生率为1%~5%。这主要是由于孕妈妈体内分泌的肾上腺皮质等激素能够和胰岛素对抗,胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质,这
    • 孕妇可以多喝水吗-孕妇喝水多好不好
    • 准妈妈该怎样科学饮水,喝水是一件再平常不过的事,但是喝水也讲究科学,只有科学饮水,才能充分享受到水带来的益处。饭前饭后不要大量喝水,只能少量喝。饭前少喝点水,可以让水迅速补充到全身各部,补
    • 怀孕多久后可以验孕,怎样验孕
    • 精卵相遇结合后,怀孕的事实就存在了,最方便的验孕方法是验孕棒,在家就可以自己操作,最准确的验孕方法是B超,需要到医院做。
    • 别把早产征兆当做假性宫缩
    • 在孕37周以前发生的宫缩可能是假性宫缩也可能是早产宫缩,准妈妈要注意区别,先了解早产宫缩和假性宫缩在频率、强度、时间间隔和宫缩位置上的不同
    • 积极补铁,预防缺铁性贫血
    • 怀孕后,身体血容量多了很多,比孕前增加30%一40%,增加量达到1000毫升,这是非常可观的。不过,血容量增加,并不是血浆和红细胞同步增加,而是血浆远远多于红细胞
    • 孕妇全身皮肤瘙痒怎么办-如何治疗
    • 妊娠瘙痒症对胎宝宝的潜在危害很大:如果胆汁在胎盘出现淤积,就会使胎盘的绒毛间隙变窄,血流量减少,使准妈妈与胎宝宝之间的物质与氧气交换受到影响,引发胎儿宫内发育迟缓、宫内窘迫、早产甚至死亡
    • 孕妇呕吐的原因-妊娠呕吐
    • 妊娠呕吐,中医又称“妊娠恶阻”,为妊娠早期出现的恶心呕吐、头晕厌食等症状反应。常因素体脾胃虚弱,受孕以后,月经停止以后,冲脉之气较盛,冲脉附于阳明,其气上逆则可犯胃,胃失和降,胃气上逆而作呕
    • 要生就生一个先天阳气充足的宝宝
    • 无论从哪方面来说,女性朋友为了自己的健康,为了自己能生一个先天阳气充足的孩子,一定要在孕前、孕期、分娩时,认真地养护好自己的身体,并关注胎宝宝的健康,为家庭幸福做努力。
    • 孕妇每一天吃几个鸡蛋最好-要预防营养过剩
    • 从营养学的角度看,准妈妈每天需要补充1 00克左右蛋白质,只要每天吃2~3个鸡蛋或喝2杯牛奶,再加上适量的肉类和豆制品,就可以获得足够的蛋白质,不必通过吃十几个鸡蛋来补充。
    • 不要过分担心孕期的不适
    • 有些准妈妈比较容易焦虑,一旦自己出现和别人不一样的妊娠现象,就会忧心忡忡,担心宝宝患病或畸形。在心理学上,这属于典型的“致畸幻想”,是完全没有必要的。其实,人与人之间存在着天然的个体差异
    • 孕妇腹痛是什么原因-孕妇腹痛怎么办
    • 很多准妈妈在孕早期都会出现下腹隐痛,这通常是由于子宫因怀孕而变大、子宫韧带受拉扯所致,是完全正常的。但是,宫外孕等异常情况和疾病也会引起腹痛,这会对准妈妈和胎宝宝的生命和健康产生威胁,绝
    • 吃什么牌子叶酸最好-叶酸片什么牌子好
    • 补充叶酸时,准妈妈最好先到医院咨询一下医生,在医生指导下科学服用,切忌不加选择地乱买滥服。通常情况下,医生会向准妈妈推荐斯利安——唯一得到国家批准的预防胎儿先天性神经管畸形的叶酸补充剂
    • 孕前3个月开始补充叶酸
    • 很多准妈妈可能想问:既然补充叶酸主要为预防胎儿畸形和流产,在发现自己怀孕后开始补充行不行?答案是否定的。想怀孕的准妈妈最好从孕前3个月开始补充,即使有意外耽搁,也应该保证在孕前1个月开始服
    • 想怀孕,先去看牙医
    • 看牙医,全面检查、治疗口腔疾病,貌似和怀孕没什么关系,却是一项不可忽视的备孕工作。因为,怀孕会引发或加重许多口腔疾病,如果不预先诊治,真的出了问题,不论是服药、拔牙还是拍X光片,都会对胎儿产
    • 怀孕一个月注意事项
    • 在孕一月里,孕妇在生活方面要注意哪些问题呢?首先要注意自己的卫生状况。其次要注意日常生活中的穿着,尤其是内衣,更要谨慎选择。接下来就要保证充足的睡眠,以保证充沛的精力。
    • 孕妇可以看电视吗-有辐射影响吗
    • 孕妇看电视对胎儿的影响:电视机对胎儿也会造成影响,不过这种影响是很微弱的,主要是电视机的显像管发射出的高速电子流对胎儿的影响。
    • 复印机对孕妇的危害-孕妇可以能使用复印机吗
    • 孕妇应尽量少用复印机,孕妈妈如果长时间地与复印机接触,就会感到头痛、头晕,过敏体质的孕妈妈还会咳嗽、哮喘等。孕妈妈应尽量减少与复印机打交道,多食用一些富含维生素E的食物。
    • 孕妇可以喝蜂蜜吗-喝蜂蜜水的好处
    • 蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔
    • 孕妇的正确坐姿-孕妇睡硬板床好不好吗
    • 古代妇人怀孕,睡觉时候不侧身而卧;坐姿应端正,不能坐在凳子的边缘;站立要正,不可单脚独立;饮食应清洁卫生,不吃有异味和腐烂变质的食物。席位不正不能坐。
    • 孕妇能吃莴苣吗-孕妇可以吃莴苣吗
    • 莴苣中所含的有机化合物中,富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血的准妈妈十分有利;木耳具有增强人体免疫力、润肠通便的功效。两者搭配食用可以帮助准妈妈预防贫血和便秘的症状。
    • 妊娠9个月胎教方案
    • 妊娠9个月时,已接近整个妊娠的尾声,面临最后的“冲刺”,孕妈妈不可放松,仍要继续做好胎儿的教育工作。此外,孕妈妈要适量摄入脂肪。脂肪是爱美女性的天敌,可对于准妈妈来说,宝宝的健康成长和大脑
    • 孕妇可以能吃甘蔗吗
    • 孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病哦!孕妇吃甘蔗时,如果当血糖超过正常限度
    • 母乳喂养的好处-母乳喂养知识
    • 母乳,就像是联系母亲与婴儿的一条纽带,它的特别之处,就在于其为母体的气血所化。中医认为,胎儿在母体中依靠母亲的气血提供营养,出生后则必须依靠乳汁来滋养。
    • 胎教不教母,不是真胎教
    • 古人胎教针对的是母亲,胎儿只是间接地受影响,同时母亲胎教的范围也比较大,包括孕妇精神、饮食、寒温、劳倦等多个方面,方法自然温和。孕期应保持稳定的情绪,精神愉快、修身养性,就是婴儿最早期教
    • 怀孕9周胎儿有多大-怀孕9周应注意什么
    • 在孕9周之前,虽然准妈妈也称胚胎为宝宝,但是医学上是不承认的,只是把他们叫做胚胎,到孕9周了,就改名称为胎儿了,这时准妈妈可以理直气壮地将肚子中的胎儿称为宝宝了。这时的胎宝宝有22—30毫米长
    • 怀孕8周胎儿有多大-怀孕8周注意什么
    • 到了孕8周,胎儿的身长可以达到20毫米,又长大了不少,已经有一颗葡萄大小了,而且现在的生长速度仍然很快,平均每天都会长长1毫米。孕8—20周是胎宝宝发育非常迅速的一段时间,要保证足够的营养
    • 怀孕7周要注意什么-怀孕7周胎儿多大
    • 孕6—10 周是腭部发育的关键期,如果此时孕妈妈的情绪波动较大,经常抑郁或者烦躁,则有可能会影响到宝宝的腭部发育,形成腭裂或唇裂,所以孕妈妈一定要有意识地控制和调整自己的情绪。
    • 怀孕6周胚胎有多大-怀孕6周症状
    • 胎宝宝个头虽然仍然不大,只有6毫米长,但是脏器、组织等却越来越全,功能也迅速发展。孕6周的宝宝仍然处于致畸敏感期,要做好预防工作,不要掉以轻心。
    • 少仰卧,预防仰卧综合征
    • 在怀孕早期,睡姿还不需太讲究,怎么舒服就可以怎么睡,随着肚子增大,尤其到了孕晚期,就不能这么随便了,特别要避免的是长时间仰卧。仰卧时,增大的子宫会压在背部的下腔静脉上。
    • 准爸爸是胎教主力军
    • 准妈妈还要多创造机会让准爸爸和胎宝宝直接交流,比如在有胎动的时候,让准爸爸抚摸一下胎宝宝,跟他做做踢肚游戏,在准爸爸早上上班前、下班回来后、晚上睡觉前都督促他跟胎宝宝打个招呼
    • 孕妇静脉曲张怎么办
    • 孕期出现静脉曲张,主要是因为体内血液量增加,静脉承受的负担加重再加上血液回流不畅导致的。除了坚持不穿紧身衣服,不喝酒,睡觉左侧卧,控制体重,不提重物等常规要坚持的保健措施
    • 护理好悄悄变化的乳房
    • 乳房是将来宝宝的粮袋,在孕期护理好,以后母乳喂养时就会省不少心。乳房受到强烈刺激时,子宫会产生收缩,有过流产史、早产史等的准妈妈要尽量避免刺激乳房
    • 孕妇可以吃鱼肝油吗-孕妇要不要吃鱼肝油好吗
    • 鱼肝油含有维生素D,可以促进钙吸收,有的准妈妈在补钙的时候,可能会考虑到同步补充些鱼肝油,这种想法有合理性。但是,补充鱼肝油一定不能过量,一旦过量,危害很大,是得不偿失的
    • 双胞胎准妈妈的注意事项
    • 双胎需要的营养多,所以怀双胞胎的准妈妈要比单胎准妈妈更注意补充营养,最主要的是多摄人蛋白质,并特别重视补铁、防治贫血,怀双胞胎的准妈妈患贫血的概率高达40%
    • 按摩会阴,为顺产作准备
    • 产前1个月开始坚持按摩会阴,可使生产更轻松,减少会阴侧切的概率,产后发生会阴疼痛的可能性也会降低。准妈妈洗净双手,坐在床上,上半身斜靠床头,用类似生产的姿势坐好,放一面镜子在对面,自己可以清
    • 发生急产时怎么处理
    • 准爸爸如果在家,要马上打120,然后叮嘱准妈妈张口呼吸不要用力屏气,另外马上因地制宜准备接生用具,比如干净的布、用打火机消过毒的剪刀、酒精等,如果宝宝的头部已经露出,要用双手托住头部
    • 为了宝宝,请远离铅污染
    • 有关研究发现,铅对怀孕的威胁非常大,血铅水平越高,流产危险越大,血压越高,铁的吸收率越低,而且铅可以毫无障碍地进入胎盘,蓄积在胎宝宝的肝脏中,影响其生长发育、神经发育等,所以准妈妈一定要远离
    • 语言胎教是孕晚期最重要的胎教方式
    • 孕晚期的胎宝宝各种能力接近新生儿,尤其是听力和感受能力,丝毫不弱于新生儿,在此时跟胎宝宝说话,进行语言胎教,比任何胎教都更能让胎宝宝有安全感,更能促进他大脑的发育
    • 准妈妈产前易焦虑
    • 焦虑虽然是精神、心理问题,但是会严重影响身体健康,产前焦虑过度甚至会导致早产、流产等严重问题,另外焦虑可扰乱激素分泌,使得胎儿宫内缺氧或出现产力不足等不良现象。现代越来越多的准妈妈患上
    • 孕妇便秘怎么办-孕妇便秘吃什么好
    • 很多孕妇都会被或轻或重的便秘问题所困扰,便秘很难彻底治疗,即使对正常人而言,便秘都是一个难题,更何况准妈妈。孕期不能随便用药,最重要的还是要坚持调理。
    • 孕妇可以做家务吗-怀孕能做家务吗
    • 孕妇做些家务有益健康,不过要适当,不能做的就不要勉强,虽然有些可以做,但做多少要有所讲究。做完家务后,准妈妈一定要适度休息,休息时尽量把双脚抬高,比如坐着时腿脚放在椅子上,躺着时双腿下垫枕
    • 先兆流产的症状-先兆流产如何保胎-怎么办
    • 引起先兆流产的原因有很多,比如遗传因素导致的胚胎异常,这是主要的。另外,脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘被病毒感染以及妇科炎症、营养不良、情绪不稳、外力刺激如撞击、性生活等也可以导致先兆流
    • 孕妇吃什么补钙-孕妇补钙的食物有哪些
    • 补钙是应该的,但是过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,并使分泌的羊水减少,这样,胎宝宝就无法得到足够的营养和氧气,严重威胁胎宝宝的安全和健康。
    • 适合和不适合孕中期的运动
    • 孕早期胎宝宝还不稳定,为防流产,准妈妈的运动量宜小不宜大,到了孕中期,胎宝宝已经着床,就稳定多了,可以增加些运动量,适量地运动可以让准妈妈更舒适些。运动量以及运动方式,要根据自己的个人体质
    • 孕妇喝牛奶好吗-孕妇每天喝多少牛奶
    • 孕妈妈每天临睡前喝一杯牛奶,既可以补充营养,又能使孕妈妈情绪稳定,促进睡眠,有利于胎儿的发育成长。在孕中期时,每天喝250 毫升牛奶:孕晚期时,每天喝500毫升牛奶。
    • 怀孕前的准备工作-怀孕前应注意什么
    • 春节期间一些不利因素对受孕及受精卵都有影响。俗话说“酒后不入室”,是有一定道理的。酒精对生殖细胞有不良作用,会使受精卵质量下降,生的孩子体力弱,智力低下。
    • 什么是胎动不安什么意思
    • 胎动不安是孕妇在妊娠期出现腰酸腹痛、胎动下坠、或者阻道少量流血等症状的一种常见病,主要与肾虚、气血虚弱、血热等有密切关系,对于这种状况,平时在饮食上加以调理就可以起到不错的预防效果
    • 孕妇可以游泳吗-孕妇游泳好处多
    • 许多国外专家研究发现,职业游泳女教练和在热带地区经常游泳的女性,以及长期从事水上作业的女性,在怀孕后经常游泳,分娩时大多顺产。
    • 孕妇能吃鲈鱼吗-鲈鱼的营养价值
    • 孕妇和产妇最适合吃鲈鱼,因为它是一种既补身又不会因营养过剩而导致肥胖的营养食物,还是健身补血、健脾益气、益体安康的佳品。
    • 怎么判断自己怀孕了
    • 女性怀孕后会有一系列生理变化,从以下一些方面可以判断自己是不是已经怀孕了。需要说明的是,如果怀疑怀孕了,应该请医生加以证实,排除一些异常情况,切不可仅仅自行诊断
    • 孕妇不宜养宠物-怀孕不宜住新房
    • 为了优生,准备怀孕或已经怀孕的妇女一定要避免接触猫、狗等宠物,也不要到养动物的朋友家或动物园去玩,一旦接触了宠物,应马上洗手。
    • 孕妇不宜吃油条-不宜多吃方便食品
    • 孕妇却不可多吃油条,油条里的明矾就会在身体里蓄积,天长日久,体内会积累高浓度的铝,而铝能通过胎盘侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加智力低下儿的发生率。
    • 孕妇宜多吃玉米-孕妇应多吃瘦肉
    • 孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米,以利于胎儿健脑。不喜欢吃玉卷的孕妈妈,可以在饮食加工上下工夫,比如将玉米面、大米面、白面搭配,这都会让孕妈妈多吃些玉米
    • 孕妇禁用风油精-不宜服用驱虫药和泻药
    • 用了清凉油中的樟油可通过胎盘屏障危及胎儿,甚至造成胎儿死亡。因此,怀孕期间特别是在怀孕的前3 个月内孕妈妈应避免使用清凉油,也不要接触含樟脑成分的所有制剂。
    • 孕妇应禁用的化妆品-染发,口红,指甲油
    • 下面的几种化妆品,在怀孕期间的孕妈妈最好避免使用。但是怀孕时期的皮肤仍然需要保护,因此高质量的滋润保湿产品、防晒用品、预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的
    • 发现宫外孕怎么办-宫外孕有什么危害
    • 宫外孕比流产更危险,由于这些部位组织较子宫要薄,并且供应的血也差,受精卵发育到一定时候就会发生流产、出血或者破裂,严重者不仅胎儿保不住,还会威胁孕妈妈的生命
    • 孕妈妈不宜喝咖啡-孕妇要谨慎用药
    • 孕妇喝咖啡则会影响胎儿健康,可导致胎儿损伤或流产,产下的婴儿不如正常婴儿健壮,也不如正常婴儿活泼。因此孕妇在妊娠期间最好不喝咖啡和其他含有咖啡因的饮料
    • 吸烟对孕妇的危害-孕妇可不可以喝酒
    • 吸烟的危害越来越受到人们的重视。夫妇双方或任何一方吸烟,都会影响胎儿的生长和发育。孕妈妈饮酒过度,会造成流产、早产、死胎,且发生率明显高于常人,因为酒精是生殖细胞的毒害因子。
    • 孕妇可以吃红枣吗-怀孕能吃大枣吗
    • 红枣是补气养血的圣品,又物美价廉,善食红枣可以达到养生保健的功效。红枣含有的维生素C在水果中含量最高,因此又被称为“天然的维生素C”。红枣为补养佳品,食疗药膳中常常可以见到它的身影
    • 孕妇可以吃莲子吗-怀孕可以喝莲子汤吗
    • 莲子味甘、涩,性平,入心、肾、肠、胃经,适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说:莲子入肾经命门,更善堕胎,故能催生。
    • 胎教有什么好处-胎教的作用
    • 国内外大量实践证明,经过良好胎教出生的新生儿,在听力、记忆力、性格等方面都表现出良好效果。胎教对促进人类智商提高是至关重要的。所以,胎教的意义重大,应该引起准爸妈们的重视。
    • 孕妇可以做哪些运动-孕妇做什么运动好
    • 适当运动促进了母体及胎儿的新陈代谢,既增强了孕妇的体质,又使胎儿的免疫力有所增强。所以,孕妇应进行适度的运动。在锻炼时应遵守循序渐进、持之以恒的原则,不要让身体太过疲劳。
































































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