发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
文章来源:网络 版权归原作者所有
辣妈社区,阅读原文”
来自: 偷闲翁 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
老年人午睡三忌需注意
老年人午睡三忌需注意。老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑组织毛细血管关闭时间过长,使脑的血流量相对减少,体内代谢过程逐渐减慢,导致醒来后周身不舒...
老年人午休的禁忌有哪些?
老年人午休的禁忌有哪些?相信有很多老年人都有午休的习惯。老年人午休的禁忌 一、忌午饭后立即午睡。老年人午睡一般要在午饭后30分钟...
老人午休有哪些注意事项
老年因为年龄的增长和身体的生理变化,变的很爱睡觉,所以老年人多有午休的习惯,而且适当的午休对于老年人的身体健康也是有好处的,但是如果午休不当也是影响健康的,今天我们主要聊聊老年人午休需要...
老年人午睡的好处 老年人午睡的禁忌
老年人午睡的好处 老年人午睡的禁忌老年人午睡的好处 老年人午睡的禁忌 来源: 99健康网 作者: 2016-05-13 11:32:00 责任编辑:吴淼...
午饭后不要立刻睡
午饭后不要立刻睡 午饭后不要立刻睡硬撑不睡、随便眯会、时间太长都是误区《 生命时报 》( 2011年05月20日 第 05 版)对老人来说,规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。尤其老人最易出现以下...
夏季切忌午饭后就立即睡觉
夏季切忌午饭后就立即睡觉夏季切忌午饭后就立即睡觉。其实,适在时间的午休不会影响夜晚睡眠,反倒是保持不睡会令大脑过度紧绷,更加疲惫。靠在沙发上睡会减少头部供血,醒后有头昏、眼花等现象产生,...
健康午睡
忌午饭后立即午睡,老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。刚吃过午饭,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时入睡,心脏供血量少,也会影响全身和大脑的供血,睡醒后会更加疲劳。有不少老年人喜欢午饭...
老人养生之法5点禁忌
老人养生之法5点禁忌 大多数老年人都很注意养生之道,也有自己的一套养生之法。老年人通过动静结合调节气血平衡,如果一直站立不动,就会影响气血运行,使人体部分组织和细胞营养失调,出现气滞血凝,...
老年人养生之禁忌
老年人养生之禁忌。老人养生勿心贪,贪睡贪吃身不健。睡眠时间若过长,身体便会不舒坦。过分迷信吃补药,老人通病应警觉。老人闲暇时间多,三迷相伴打发过。打发日子磨时间,常以电视相为伴。埋头看书...
微信扫码,在手机上查看选中内容