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夏季常吃9种果蔬 补充维C更瘦身(1)

 海阔天空cyd 2015-06-16
       专题：减肥食谱吃什么减肥减肥食物夏季减肥

夏季常吃9种果蔬 补充维C更瘦身

　　刮油减肥蔬菜

　　香菇

　　具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

[责任编辑:朱鹏璇]

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    来自： 海阔天空cyd > 《保健养生》

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