南瓜百合汤的做法

南瓜百合汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-14 19:28:03

分享南瓜百合汤的做法，让更多人知道

分类标签：家常菜谱心调养食谱失眠食谱滋阴食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 煮
食材明细
南瓜300克
百合25克	枸杞子15克
冰糖30克

南瓜百合汤的做法详细步骤

1. 将南瓜其去皮，切成小块，然后放入锅中；
2. 百合洗净，分成一瓣一瓣，带皮放入锅中；
3. 放入少许枸杞和冰糖；
4. 加适当的清水，煮开则好。

南瓜百合汤的做法小贴士

健康提示：
其味甘甜微苦，清心可口，对调理夏日厌食、失眠等有好效果。
食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。