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饭后半小时是养生黄金期 千万别错过

2015-06-17  等待MYLOVE
 

饭后半小时是养生黄金期 千万别错过

【饭后半小时是养生黄金期,千万别错过 】一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要抓住“饭后半小时”这个养生关键时间。那么,三餐后半小时分别适合做些什么呢?戳图↓↓

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