俗话说得好, 吃肉不吃蒜,营养减一半! 瘦肉中富含的维生素B, 与大蒜同食才更容易吸收利用。 这道排骨, 炸到外酥里嫩, 再融合了蒜香浓郁的香蒜油, 点缀上口感酥脆的香蒜酥, 不仅口味独特, 而且香甜酥糯, 吮指留香! 蜜汁的味道主要来自味啉。 味啉其实就是甜料酒, 如果没有也不必专门去买, 用我们普通的料酒或米酒, 适量加些白糖就是了。 替代品虽然味道不够正宗, 但只要好吃也未尝不可。 ——这是不断囤积各种调料的人的经验之谈。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 香蒜蜜汁排骨 材料: 排骨350g,生抽1大勺,料酒1大勺,盐少许,五香粉1/2小勺,全蛋液半个量,地瓜淀粉1大勺;食用油(油炸用)适量; 味啉1碗,清水半碗(味啉的水的比例掌握在2:1即可);老抽1/2大勺; 大蒜5瓣,食用油(炸蒜酥用)2大勺;熟白芝麻适量。 做法: 1、排骨洗净沥干水分,加入生抽、料酒、盐、五香粉和半个全蛋液抓匀,再加入地瓜淀粉抓匀至粘稠,腌制30分钟; 2、大蒜切成粗粒备用(不要太碎,否则容易炸糊); 3、味啉和清水一起放进小碗,搅拌均匀备用; 4、起炒锅,热锅入凉油2大勺,小火下入大蒜粒,慢慢煸炒至蒜粒颜色金黄、蒜香浓郁,连油一起盛出,这就是香蒜酥; 5、另起炸锅,下入适量食用油,五六成热时下入排骨,炸至熟透捞出;再升高油温至微微冒烟,下入排骨复炸,迅速炸至金黄色捞出沥油; 6、另起锅,锅中加入味啉和水,大火煮开熬至微微粘稠; 7、下入炸过的排骨,大火翻炒; 8、翻炒期间,加入少许老抽,翻炒至上色; 9、汤汁即将收干时,下入1大勺香蒜酥(连油带蒜); 10、翻炒均匀,起锅即可!装盘后可再撒适量熟白芝麻点缀提味儿。
贴士: 1、排骨炸两遍,第一遍中温炸,炸熟,第二遍高温炸,炸酥,还能逼出大部分油脂; 2、香蒜酥可能一次用不完,如果不想保存可以盛出蒜粒和部分油脂,剩余和油脂和炸油一起用来炸排骨就是。 3、没有味啉,可以用米酒或料酒加适量白糖代替,尝尝有微微的甜味即可。
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