粟子粥的做法

粟子粥的做法详细介绍

更新于：2015-3-28 05:24:01

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分类标签：健脾开胃食谱壮腰健肾食谱腹泻调理食谱脾调养食谱延缓衰老食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 煮
食材明细
粳米100克	栗子(鲜)30克

粟子粥的做法详细步骤

将粟子粉同粳米煮粥。

用法：四季均可，供早晚餐食用。

粟子粥的做法小贴士

健康提示：
效用：补肾强筋，健脾养胃。适用于老年肾虚、腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚泄泻。
脾调养药膳
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”