108式传统杨式太极拳拳理探秘（九）

兴安书馆 2015-06-19

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摘要：: 　　二十六、翻身撇身捶
　　撇身捶的动作是传统杨式太极拳套路中五种拳法之一，在整套的拳术演练中，出现了“转身撇身捶”与“翻身撇身捶”的两种不同身法形式的变化。
　　同是撇身捶，“转身”与“翻身”有何不同？一般来讲，“转身”是指身体向侧方回转，转身时身体应保持立身中正，虚领顶劲，松腰沉髋，利用腰髋的转动带动双臂完成动作。如“闪通背”动作，身体侧向前方，然后转体接撇身捶动作，就应理解为“转身”。“翻身”一般地讲，是指身体由前向后做180度的翻转，转体动作幅度大于“转身”的幅度，动作含意包括了“翻”与“转”双重的意思，同样是身体应保持立身中正，利用腰髋的转动带动双臂完成动作。如“进步栽捶”动作，身体正向前方，然后转体接撇身捶动作，就应理解为“翻身”。