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1．鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。
2．粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸后即可，早晚服用。
3．将白术200克炒至微黄色，与厚朴200克，肉蔻150克，共同捣碎和匀，每日20克，代茶饮。
4．玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。
5．白扁豆60克，略炒研粉，藿香叶60克，晒干为末，混合为散。每次10克，每日4～5次，姜汤送下。
6．车前子30克，纱布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀饭汤，分两次温服。
7．葱白适量，捣碎炒熟，放肚脐部位，用胶布固定暖脐。每日1~2次，连用数日。
(摘自《大众健康报》2012.09.24 江道文/文)
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