百病皆生于气!

消气法一：

                                             (分九个层次，逐级提升)：

                                           1.倾诉;        2.回避;          3.运动;          4.娱乐;         5.转移;

                                            

                                           6.想得开;    7.放得下;       8.换位思考;      

                                           9.提高境界!

消气法二：

                                         人生就像一场戏，因为有缘才相聚，

                                         相扶到老不容易，是否更该去珍惜，

                                         为了小事发脾气，回头想想又何必，

                                          别人生气我不气，气出病来无人替，

                                         儿孙自有儿孙福，莫让自己太辛苦，

                                         况且伤神又费力，他人有钱不要比，

                                         家庭琐事莫在意，吃喝享乐在一起，

                                         神仙羡慕好伴侣，快乐就是莫生气。

                  每天早晨起来先大声朗读这个，时间长了就真正体会到其中意境，有个豁达的心胸。