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“有些人25岁就死了，但是要75岁才被埋葬。”这是美国政治家、科学家富兰克林的名句。 这里的“死”，只是个比喻。我们很多人过早地将自己安排进一个静止的生活模式，在这种状态下，可能也会看起来很忙，但却活得无意识。 是时候和不假思索的生活方式说不了。
Some people die at 25 and aren't buried until 75. 一直以来，这都是我反复惊醒自己的一句话。 在下面这段名为《坠落》（In the Fall）的视频中，作者Steve Cutts借100秒的时间，展现了一个令人震撼的人生倒计时故事。 视频1分45秒，建议在WiFi环境下观看 就像这个视频里展现的那样，我们中的很多人，过早地进入了“无意识”的生活状态——他们的生活或许仍然每天看起来很忙碌，但他们其实并没有在思考，他们只是在度日，而非在生活。  ~ 尼尔·唐纳德·沃尔什  你是否曾感觉你的生活就像是随波逐流？没能到达你要去的地方？也不知道今天你到了哪里？ 我尽可能的让我的生活从一种无意识的麻木状态，变成一种有意识的生活。 我努力拨开在眼前的迷雾来看清我要去哪里，用一种有意识的选择来代替无意识盲目的行为。 有意识地生活就是要掌控好你的生活，仔细考虑你的选择而不是不假思索就作出决定，过一种自己想要的生活而不是随意的生活。 如果你的生活只是随意漂流，或者失控，或是不知道怎样到达理想的状态。决定过一种有意识的生活可能是你要做的唯一重要的事。 你现在的生活是无意识的吗？ 问一下自己下面的问题，如果对其中大多数问题你的回答是肯定的，那么你的生活就是一种无意识的生活。
如果你对这些问题的回答是否定的，你的生活应该是有意识的。你也根本不需要看这篇文章。对于那些想要使生活更有意识的人，请继续读下去。 怎样过有意识的生活？ 这可不是一夜之间就能改变的事。 有意识的生活是一种生活方式，是一项技能，也是一门艺术。它不是一件你只会做一次的事，却是一种生活中持久的习惯。但它出人意料的简单：有意识的生活就是对你做的每一件事都要仔细的考虑。做出有意识的选择远胜于不去思考。就这么简单。 听起来简单，但很令我吃惊的是几乎没有人真正这样做，更令人奇怪的是随遇而安的生活方式是那么的简单，我们一直做平常做的事情，就是因为我们习惯了。因为那样更简单，即使生活不易。 改变生活，打破常规，开始我们想要的生活并不是一件容易的事，它需要不懈的努力，恒久的能量，和时刻对作出选择的思考，并且缺一不可。 以下是一些让我很受用的方法： 你是否写日记或者周记来反省生活中的常态？在过完了一天之后，你离开办公室，是打开电视等着睡觉，还是花上几分钟细细反省了这一天？ 有规律地对事情进行反思是很重要的。 每年至少要有一次，去设立或者反思你的人生目标。 你生活中想做什么？对你来说什么是重要的？你希望有怎样的生活？而你准备怎么去实现它呢？ 把这些都写下来，放在一个你能经常看到的地方，并付诸行动。 我们关爱的人是我们生命中最重要的东西之一。你需要重新审视亲密关系。 你是否花了足够的时间在你所爱的人身上？你是否对他们表达出了感激之情吗？你有想过改善你们的关系吗？你需要原谅一些人或者为一些事道歉吗？你们之间有没有可以消除的隔阂和沟通的障碍？ 为你最爱的人思考，永远是值得的。同时，也别忘记去审视你和其他人，例如同事的关系。你可以去LinkedIn领英上看看你的职场联系人们都有哪些动态，他们是否换了新工作，是否值得你祝贺一下？ 如果我们不时刻审视一下自己的时间利用，并且记录下我们的时间花费。我们将迅速坠入无意识当中。 哪怕只是一两天，你都会很快忘记，自己到底怎样度过了时间。 但是如果我们审视一下时间利用，一定会有惊人的发现。当知道自己怎样消耗自己时间，你就可以有意识地去改变将来的时间分配。 如果你想看一下自己在电脑前的时间都花费在哪，试试“Rescue Time”这个软件。 我们的生活充满了各种事物，无论是在我们的家里，还是在我们的办公室里。 除了买东西付出的价钱以外，我们还要付出额外的代价。我们必须去安排、去清洁、去移动它们，在搬家的时候还要带着它们。 它们除了要占据我们生活中的空间，更要占据你的时间。 最后，我们不得不放弃它，扔到一边或重新利用或是捐掉。 如果那些东西对我们没有那么多的价值，干脆就“扔掉”吧。 剁手党应该认真考虑一下每次购物或者消费的真正价值。 我们买东西的时候，往往不会认真考虑我们到底在干什么，或者买这个东西的真正代价有多大。 如果那东西只花30美元，好像没多少。但花这30美元可能代表着你生命中不可再来的几个小时。这个东西是你真正想要的吗？花费时间、金钱和精力去消费时，你要三思。 不管你想不想，你的一举一动都会对世界产生影响。 你的做事方式、消费方式、生活方式是怎样影响周围的环境和世界的？你是怎样影响着那些没有钱，没有权甚至没有办法表达自己心声的人？ 有意识的去考虑一下你的决定对其他人的影响，这是很重要的事。 假期结束之前，何不花点时间想一想你到底是什么样的人。 你的价值是什么？你是否正遵循自己的价值观活着？你如何对待他人？怎样对待自己？ 换个角度想想：你想让别人在你的葬礼上说些什么？▲ 本文转载自译言网（www.yeeyan.org），作者Leo Babauta，译者“快乐的木头”。LinkedIn领英获译言授权发布。欢迎更多媒体、企业与组织与我们展开内容合作，联系邮箱bzou@linkedin.com 2015 领英 保留所有权利 北京的小伙伴们请留意！LinkedIn领英新一期线下沙龙活动开始报名啦。 6月25日，微软创投加速器携手领英中国，邀请专家和您一起分享《平台创业的风口》。 嘉宾介绍： 陈威如，美国普渡大学战略管理学博士，中欧国际工商学院战略学教授。 盛希泰，洪泰基金创始人，资深投资银行家，两家一线证券公司打造者，前华泰联合证券公司董事长。 许泽玮，91金融创始人、董事长、CEO。
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