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百菜白菜最为上,清热生津通利肠。
萝卜止渴消食积,油菜散血治劳伤。 -
南瓜性温补中气,茄子消肿性甘凉。 -
黄瓜利尿消烦渴,丝瓜解毒疗痈疮。 -
茭白清热退黄疸,茼蒿和胃消腹胀。 -
竹笋化痰通二便,芹菜平肝血压降。 -
莴苣利尿下乳汁,韭菜散血暧肾阳。 -
通乳利尿黄花菜,开胃去湿辣椒强。 -
健胃明目胡萝卜,和血利水荠菜香。 -
凉血通便空心菜,逐寒畅胃数生姜。 -
鲜藕生津散瘀血,香椿收敛止便溏。 -
菠菜止血解热毒,芫荽消食胃口爽。 -
冬瓜利尿去头热,苋菜止痢目明亮。 -
大葱散寒血脉畅,山药健脾固肾精。 -
百合润肺除涕泪,茨菰止咳消痈疮。 -
黄豆生食通大便,降压消肿饮豆浆。 -
绿豆利尿消热毒,黑豆活血性寒凉。 -
蚕豆消肿补中气,豉豆健脾壮肾阳。 -
香菇抗癌降血脂,木耳益气疗痔疮。 -
紫菜清热除口臭,散瘿消肿海带良。
来自: 爱书香 通智慧 > 《健康与养生》
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