黄精粥的做法

黄精粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-6 07:46:22

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分类标签：脾调养食谱胃调养食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
粳米100克
黄精30克
白砂糖30克

黄精粥的做法详细步骤

先将黄精洗净，加清水煎汁去渣，澄清后取汁，与淘洗干净后的粳米一同加水煮成稀粥，待粥成后加入适量白糖调味。

黄精粥的做法小贴士

健康提示：
1. 补脾胃、润心肺，补中益气。
2. 适用于脾胃虚弱、体倦乏力、饮食减少、肺虚燥咳，或干咳无痰、肺痨咳血、童子痨等症。
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黄精：黄精忌酸、冷食物。