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“浑然一体”的女人更显得鲜嫩、光洁和美丽，也极富于视觉的美感，是男人的欣赏和最爱。这里的“浑然一体”是指全身上下肤色一致和鲜嫩一致。实践证明，追求“浑然一体”的女人是有品味的，是对美的更深的理解和感悟，这种追求应该成为每个女性同胞共同的目标，努力使自己“浑然一体”起来。
我们有时会发现有的女性脸很光洁白嫩，但脖子以下颜色很暗很黄，颜色和嫩度差距很大，视觉感很差。有的女性大部分身体可以，但手背、胳膊肘、膝盖、臀尖有角质糙皮形成的黑色的厚皮。有的女性这些都很好，但裆部和阴部有激素形成的暗色的皮肤。这些都影响了美感，没有“浑然一体”的感觉。那么这些如何改变呢？
具体操作包括：软化、打磨角质、护肤、按摩、浸泡、养护和改色。
一、手部的打理。
1、手每天接触的灰尘很多，更容易形成角质，手部护理去角质程序不可少。
2、每次沾水后要及时涂抹护手霜，洗餐具要带皮手套。
3、每天要防晒。夏季更要涂抹防晒霜。
4、择时按摩，多做曲指运动，加强血液的循环。
二、肘、膝、臀尖的打理。
1、充分浸泡软化，角质打磨要分多次，循序渐进。
2、正确选择打磨膏。
3、每次打磨后要涂润肤霜进行按摩，最后涂上护肤霜。
4、防治打磨过薄伤害皮肤。
5、减少肘、膝对硬物的摩擦。
6、减少或尽量不坐硬板凳硬座位。如果有条件女性最好不要骑自行车，最好就是步行。
三、全身皮肤的打理。
1、颈部的皮肤较松，容易颜色发暗，也是接触灰尘的地方，是打理的重点。每天好好的洗脖子，护肤防晒是必须的。
2、建议每三天进行一次牛奶浴的全身浸泡。家有浴缸对女人很重要。
3、也可用美白的沐浴露在水中浸泡。其他的如花瓣、维生素C沫、养肤的中药材等根据个人喜好添加。
4、浸泡时加强对身体的按摩，使毛孔张开，充分的吸收水分和养分。
5、浸泡时间要在20分钟以上，可在浸泡时对角质层进行打磨。
6、浸泡后用清水冲洗干净，涂上护肤霜。
7、加强运动和锻炼，促进血液的循环。
四、裆、阴部皮肤的打理。
1、禁止骑自行车，少骑电动车，不坐硬板凳。
2、内裤不能太紧，少穿牛仔裤和其它紧的裤子。
3、及时清理污垢，保持干爽。
4、改色方法在前 151 篇中有解释。
5、正确选择清洗液。
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