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你想你的他是个腹肌饱满的汉子那么你就得先为自己塑造一个马甲 你想你未来的他是阳光灿烂，那么首先自己得笑容灿烂，爱美 你想你的她前凸后翘腰身S曲线，那么就先让自己满身筋肉 如果你有着乳沟，马甲沟，上钩的汉子自然是有着人鱼线，公狗腰的男模身材 你想你的他有着粗壮有力的双腿就先给自己塑造一双大长腿 你想你的她健康饮食保持身材，那么就该从自己做起 每天晨跑，跑着跑着自然就会遇到那个和你一样完美的他 炫腹吧，不为别的，只为了找到可以同样和你一起炫腹的他 男人也一样，炫腹吧，不为别的，只为了找到可以同样和你一起炫腹的她 深蹲女人也必须要练，因为健身的男人都练！（男人练深蹲让女人受不了，女人练深蹲让男人受不了，男女都练让床受不了）
想要一个这样穿衣显瘦，脱衣有肉的他，你必须要先到健身房塑造自己，这样的他也只有健身房能遇到。
健康饮食
拒绝垃圾食品
好好健身
在最美的时光里去遇见你的那个TA
为遇见一个更好的Ta，你必须先健身塑造一个完美的自己
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