今年高考首次实行考后填志愿，如果孩子没有发挥好，作为家长应该如何帮助孩子选择一个合适的志愿？
案例
微信公号家长提问：高考结束了，孩子个人感觉考得不是很理想，我们也不敢多问。但是今年是考后填志愿，如果孩子真的没有发挥好，我们应该如何帮助孩子选择一个合适的志愿？
专家观点
北京市中小学心理健康教育名师发展研究室副主任、丰台区青少年心理健康教育中心主任程忠智：今年北京市是考后填报志愿。高考成绩出来后，在指导孩子志愿填报时，发现孩子的实际水平离理想中的志愿还存在一定距离，不少家长可能感到困惑迷茫。因此，科学合理地完成志愿的填报就显得意义不同寻常。那么，在这个可以改变孩子生涯发展的十字路口，如何根据自身情况，选择合适的学校，填写一份理想志愿呢？
首先需要做好心理准备。
想清楚该怎样看待孩子的幸福与成功？让孩子明白不是只有最优秀的人才能被社会认可，不是只有比别人更好才会更幸福。真正的幸福应该是有意义加上做自己感兴趣的事情。每个人尽己所能，把自己的能量发挥出来就是成功。
三个工人砌一堵墙，有个人过来问 ：“你们在干什么呢？”第一个人没好气地说：“没看见吗？在砌墙。”第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一座高楼。”第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂，很开心：“我们正在建设一个新的城市。”十年后，第一个人在另一个工地砌墙；第二个人成了工程师；第三个人呢，是前面两个人的老板。第三个人陶醉的歌声、灿烂的笑容、开心的话语表现出了他对所从事工作的热爱。一个人在社会上立足的根本是真实的本领，而真实的本领不仅来源于专业技术，还有热爱，一个人不热爱自己所做的事情，又怎么能感到幸福和快乐呢？因此，父母要帮助孩子找到自己真正的才能和兴趣所在。
第二，理性分析。综合全面地收集信息、仔细分析各个选项的利弊。
如何理性做出决策，决策时你可以参照下面的步骤：
步骤一：找出各种选择方案
在当前情况下有多少种选择？他们都是什么？例如平时模拟考试成绩分数高，在高考中发挥不理想，但分数还是比一本线高出不少。这些同学可以有如下选择：报考向往的大学里往年录取线较低的专业；其他虽然不是一流的高校，但自己喜欢的专业；外地高水平大学；虽然没有上成自己梦想的大学，但在以后大学中发挥优势，出类拔萃争取四年后研究生上211、985等高水平高校等。
还有一些同学本来能上一本，但发挥不理想，分数线在二本之上，也可有很多选择：不太在意是哪所大学，关键在于报考自己喜欢的专业；报考外地较好大学；在大学中奋发向上，表现优秀，或研究生再上自己梦想的大学等。
步骤二：衡量各种选择方案
引导孩子问自己几个问题：
“我想干什么？”知道自己喜欢干什么。
“我的优势和可能的限制是什么？”即在能力、特长、性格等方面的优势、限制是什么。
“环境支持或允许我干什么？”环境支持在客观方面包括职业空间、就业前景、亲友能提供的支持等。
步骤三：择定当下最佳方案
在回答了上述问题后，做出最适合自己的决定，择定当下对自己来说的最佳方案。
第三，寻求帮助。
可以和专家、老师来交流；可以听、看学校的介绍；条件允许，到学校亲自去体验、观察；上网搜索一下准备要报的学校，看看网上对该校的评论，还可以向该校在校或者往届的同学打听打听。通过这一系列的考察，对学校有一个较为详细的了解。只听一种声音，就容易做出错误的决定。只有将不同声音进行综合分析，才有利于做出科学决策。
第四，倾听孩子自己内心的声音。
家长为孩子设计人生之路，是人之常情，会使志愿填报更合理、科学。但是如果家长和孩子用了以上方法依然还纠结，或者在充分沟通后，孩子与父母的意见还是不能统一时，应该尊重孩子的选择。请倾听孩子自己内心的声音，“我最看重什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？”依靠直觉做出决定。
最后，所要做的就是对已经做了的决定，不要朝秦暮楚，不要游离不定，以一种向往、满足的心态迎接即将到来的大学生活。（文/本报记者 安苏）
