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从中医角度来看,生气至少有以下害处: 1、伤脑。气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。 2、伤神。生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。 3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心。气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 8、伤肾。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃。气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。 10、经常生气的人,办事不顺利,处处遇魔障,如果是修道人,那就惨了,所谓“一念嗔心起,火烧功德林“。以前所修的功德化为灰烬。
来自: 英子830 > 《健康/养生》
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2014.12.24
这几天还是表现不错,生气没有走心,生气的话也是微笑的说出来,让人能够容易接受,比09年的时候有进步多了,但还要养成这样的习惯,生气前先微笑,你的怒气就降低一半了。
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