唇炎越舔越咬越干

唇炎越舔越咬越干

2012-02-09 00:02:00　来源: 乌鲁木齐晚报　有0人参与 手机看新闻

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唇炎往往在年轻人中高发，嘴唇干了就去舔或咬，却没料到越舔越咬越干燥，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，都会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合,拖延数天后发展成慢性唇炎。

唇炎越舔越咬越干

冬春季节，气候干燥多风、气温变化大，人体抵抗力下降。唇部没有汗腺和油脂分泌，每当气候变化、冷风袭来时，如不加以保护，脆弱的唇部就很容易受损。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，留下一圈红色，十分难看。

嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素，嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足也有关。

小贴士

日常习惯防治嘴唇干裂

1.多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

2.及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

3.尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

4.尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

5.纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

润唇膏一日三次足矣

选择润唇膏时应注意选择含有维生素E等成分的润唇膏，而且润唇膏的添加成分越少、功效越简单越好，如凡士林、甘油、各种维生素等。

过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障功能减弱，一旦离开润唇膏，嘴唇就特别干；而且，频繁使用润唇膏还可能让人产生心理依赖。每天用两三次润唇膏就可以了。

此外，宝宝最好不要用润唇膏。天气干燥时，小朋友们应多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，莲藕、荸荠、梨等食物都是佳选。

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空气干燥慎用甘油

甘油是便宜而又效果好的保湿产品，很多人用它作保湿润肤露涂抹。但专家提醒，在空气过于干燥的冬春季，单纯涂抹甘油保湿可能适得其反。

甘油在空气潮湿的环境下，确实可吸收空气中的水分给皮肤补充。但在湿度较低的季节，如干冷多风的冬季和初春，甘油从空气中吸收不到足够的水分，反而会从肌肤真皮层中吸取水分，令皮肤更干燥，甚至出现脱水。

建议涂完甘油后再涂一层润肤露。同时，宜酌情减少洗脸洗澡次数，每次洗完后三分钟内要涂抹润肤露。

(胡万里)