如何预防老年性耳聋

【如何预防老年性耳聋】——养生小常识#健康有道#

① 改善生活或工作环境，降低或消除噪声；

② 饮食上：低脂、高蛋白、多蔬果，补肾健脑；

③ 戒烟饮酒等不良嗜好；

④ 积极治疗糖尿病、高血压等相关疾病；

⑤清除体内龋齿、化脓性鼻窦炎等潜伏病灶；

⑥不用或慎用耳毒性药物；

⑦劳逸结合适当运动。