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艾灸减肥法，哪肥就减哪（超简单，很实用）
编者按：用艾灸来减肥是一个非常好的方法，即使不懂艾灸的人也没关系，因为艾灸减肥不必特别精确找穴位，只要在大致部位进行艾灸即可。本文是转载自单桂敏老师博客的一篇文章。
网友留言：阿姨，我从发现你的博客开始，艾灸了四个月，本来28-42天不等的月经周期，这四个月变成32天，每个月都是32天，真的很神奇，而且，肚子也不再隐隐地难受了。 体重从108到100，我推荐同学用了三个月，她减了12斤，而且反馈身体感觉也挺好。 谢谢阿姨！如果不是你的博客，我真的发现不了还有这样的好东西！好人有好报的！祝您一生平安幸福！ 单桂敏老师回复： 爱美是很多人追求的目标，为了减肥，很多人节食，服药，运动等多种方式，有些人仍然不能达到减肥的目的。 我在临床中无意之中发现了坚持艾灸的，竟然可以减肥。同时看到了更多网友的反馈，尤其是腹大赘肉多的，坚持艾灸，艾灸的温热作用可以分解脂肪。 这里面有一个用艾灸减肥的原理，我们都知道，如果我们吃饭有太多的油腻，我们在洗碗的时候，用一点洗涤灵或热水，油腻就会很快清除。可是如果没有热水或洗涤灵，那么油腻很难清洗。 那么我们身体内的脂肪如何清理呢？如果我们减肥，只能是节食，运动，服药等方式。这几种方式或多或少对身体有一点伤害。 艾灸呢，是一种比较安全的减肥方式，很多人不是单纯用艾灸来减肥，而是在治疗其他疾病的时候，无意之中达到了减肥的目的，更多网友有这方面的反馈。艾灸的热度，可以燃烧脂肪，坚持艾灸，艾灸热的渗透，加上运动和多饮水，增加排泄，就达到了减肥的目的。 那么一定会有网友问，我都艾灸什么穴位呢？ 用艾灸减肥，穴位已经不是很重要了，您可以哪肥减哪，如果您觉得肚子大，那么这里就是您艾灸的重点。有一个患有糖尿病腹大的网友，来反馈说，他没有刻意减肥，只是因为治疗糖尿病，每天都艾灸腹部一个多小时，一个月后，他神奇的发现，自己的腹部瘦了，原来的裤腰带进去了三个眼。等于一个月的时间腰围剪掉了10公分。 现在很多年轻人用艾灸减肥，如果您单纯艾灸减肥，效果可能还差一点，希望您在艾灸减肥的同时，结合运动，记得一定要多喝水，这样可以帮助分解脂肪。 艾灸减肥应该是自己觉得哪里肥就减哪里，觉得腹部肥，那么腹部就是艾灸的重点，结合运动，多喝水，在结合按摩，效果应该是不错的。如果觉得大腿根粗，可以围绕大腿根艾灸。在艾灸之前，你先用尺，测量一下，灸一段时间后，你在测量一下，就知道自己是否已经减肥了。提示：学过火功推拿的学员，请把该文章收藏备用，经常有一些火功推拿学员咨询，如何用火功推拿减肥，这篇文章就有很好的参考价值，火功推拿与艾灸很多治病原理是想通的。
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