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TO:爷爷奶奶,夏天要给宝开空调的

 荷叶的图书收藏馆 2015-06-28

天气一天比一天热了,妞儿们在家给宝宝开空调了吗?我估计这时候肯定有不少跟父母一起住的家庭开不了空调,因为爷爷奶奶反对,担心宝宝生病!难道就这么热着宝宝吗?其实反驳一句话就够了,儿童医院是不是也开空调了?病房里是不是也没关空调?合理使用空调,绝对会让宝宝过的更健康更舒服。




空调使用不当的害处


当然,光说这些可能并不能说服咱倔强的父母长辈的,因为空调使用不当确实会有空调病的出现,他们可能有过不爽感受,比如空调房待久了不舒服、身体沉、浑身乏力等,其实这也确实是空调使用不当的结果,我们要科学使用空调,比如内外温差最好不超过5度,冷风注意不要直吹人体,每天要保证空调房内的开窗通风。空调的过滤网一个月要清洗一次,别让附着其上的细菌污染室内环境。




如果空调温度过低,风口直吹宝宝,没有定时通风换气,整晚吹空调,或没落汗直接进入空调房,都会伤害宝宝的身体。可能会让宝宝患上感冒、乏力、关节痛、肌肉痛等。


不开空调会怎样?


使用不当会引发上面那些问题,但如果不开空调呢?就没事了吗?其实不开空调对孩子的危害更大,因为孩子本身调节温度的能力不强,高温很容易导致下面这些情况:



1
睡不安稳


大夏天,一个字“热”,大人都受不了,何况宝宝!儿童的汗腺及体温调节中枢尚未发育成熟,对温度的调节能力远比不上成年人。温度过高会影响他们的身体机能,睡不安稳,影响睡眠质量。



2
宝宝长痱子、汗疱疹、湿疹


天气热,爱出汗,这时候宝宝就会开始长痱子、湿疹,怎么办?还继续让宝宝热着?治痱子除了抹药就是要降低宝宝周边的温度,洗澡,保持患部干爽,不开空调怎么保证呢?



3
宝宝脱水或中暑


高温会使儿童患多种疾病,包括脱水、热衰竭、热痉挛和中暑。所以高温情况下一定要让孩子保持凉爽,不能一直这么热着孩子。


开空调的合理建议


综上所述,在夏天这样高温高热环境下,不开空调轻则让你的宝宝晚上睡不安稳,重则会让你的宝宝中暑、长痱子、长湿疹。为了给宝宝一个舒适的环境,开空调还是绝对合理的,当然,开空调也不能乱开,确实是有一些事项需要注意的:



1
使用前认真清洗空调滤网


使用空调前,一定要认真清洗空调滤网,长时间没用你家的空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌,不清理直接使用的话,这些都会被吹入室内,很容易诱发孩子和老人的呼吸道疾病。



2
温度不宜过低,风口不直吹宝宝


温度方面妞儿们可以灵活把握,但最好保持室内恒温,不要一会儿热、一会儿凉,因为宝宝的体温调节系统尚不成熟,不能很好适应气温的频繁改变。此外,一定要注意风口不能直吹孩子,风速也要调整到最低档位。



3
不要24小时一直开空调


等清晨和傍晚这样外面空气稍微凉爽时,妞儿们可以选择开窗或开门通风换气,孩子们也需要通过冷和热来增强免疫和体温调节能力。(雾霾天就算了哈)



4
吹空调要盖被子


开空调睡觉时别忘了给宝宝盖上薄被,孩子会睡的更舒服。



5
落汗后再进入空调房间


老人们反对最重要的理由就是吹空调会着凉,其实这一点取决于孩子当时的出汗状况。如果是全身大汗进入低温的空调房,巨大的温差会引发不适,很可能会感冒,所以最好落汗后再进入空调房间,就不会着凉了。


总结


美国儿科协会AAP也是一直建议给孩子使用空调的,甚至建议家里没有空调的可以去附近图书馆等有空调的建筑物里待着。夏季要给孩子补足水分,在孩子缺水之前,就要鼓励孩子多喝水。高温会使孩子感到疲倦,所以要延长孩子的休息时间,当孩子感觉热时,可以通过水雾方式降温。


所以妞儿们不用担心,放心大胆的给宝宝开空调吧,绝对比风扇好用,只要掌握好“度”,经常通风,空调过滤网定期清洗,不直吹孩子就没事。


对了最近还有个麻麻在微信里问我,小孩发烧了是否还能开空调?当然是可以的,发烧不能捂着,降低环境温度对于退热很重要的,儿童医院的输液室里不是照样开着空调?只要空调不直吹孩子就可以。


最后希望本篇文章能够给那些还对空调有疑惑的麻麻们提供一些帮助,让每一位宝宝都健康凉爽的过好夏天!


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