多吃山药莲子可健脾补肾 |
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多吃山药莲子可健脾补肾
读者:我常腹泻,严重时影响工作和生活。我该怎么办?
????北京中医院治未病中心传统医疗部主任李建:经常腹泻和脾胃虚寒有关,长期肾阳不足也可能导致腹泻。因此,要从健脾补肾入手进行调理。建议您日常饮食多吃山药、莲子、薏米等食物。不要吃寒凉食物,生活起居要避免受凉。
如果食疗不能改善,建议服用参苓白术丸、四神丸等。如果还不能好转,则要到医院就诊,根据您的体质进行辨证治疗。
(京华时报)
数字报>第2015年06月26期>多吃山药莲子可健脾补肾
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