变身收视率一姐 全靠翘臀和美颜 Yanet主持的是墨西哥著名的新闻资讯类频道Milenio TV的晨间天气预报，在节目中她衣着性感，身材凹凸有致，除了具备一个主持人应有的伶俐口齿之外，时不时露出的甜美笑容更是为观众带来一整天的好心情！ 看看这完美的身段和大气的台风！配上Yanet的经典手势真是让人赏心悦目~ 女神主播不仅穿着大胆，播报时也是抑扬顿挫如唱歌剧般，配上灵动的肢体动作，感觉分分钟就要跳起舞来~ 俘获大批国内男粉丝 除了节目走红，Yanet也爆红网络，她在社交网站Twitter的粉丝多达15万，在Instagram更拥有31万粉丝！一大批网友到女神的照片下留言“今天天气怎么样？看节目时除了你的好身材其他啥也没记住！” Yanet的美美哒照片和节目视频通过网络传到中国，迅速虏获了大批国内（男）粉丝的心，人气直线上升！女神也毫不避讳地在Ins上表达了自己对中国粉丝的感谢，“谢谢 CHINA”！ 四个动作让你翘臀比腰高 ！ 和芭姐说实话，你的视线是不是一直停留在“天气女郎”的S型好身材上！特别是她的翘臀，都快翘到腰上去了，真是让人不看都不行！ Yanet坦言自己的翘臀并非与生俱来，她也公布了性感美臀的秘诀，那就是一个字：练！ 颜好！胸大！腰细！臀翘！声音好听！这么完美的女生真是让人羡慕的不行！别着急~芭姐给你找了几个最实用的塑臀秘笈！简单易学不费事儿，只要坚持每天锻炼，她行咱也行！ 深蹲 Tips: 深蹲除了能练习到臀部外，另一个重要的作用就是能强有力的锻炼到你的大腿前侧。 Times: 每天100次 硬拉 Tips: 硬拉能练习到臀部和腘绳肌群(你的大腿后侧)，另一个重要的作用就是锻炼下背~ Times: 15次/组 每天三组 后抬腿 Tips: 常见的大概两种：跪姿和站姿。 Times: 20次/组 每天3组 臀桥 Tips: 在做该动作时，要记得尽量“往上顶”并在动作顶部略微静止停留一下效果更好哦~ Times: 20次/组 每天三组 在健身界流传着一句名言“臀翘显腿长！”臀部练翘了一秒拥有大长腿！快行动起来，和美女主播Yanet一起燃烧臀部脂肪，打造完美身形吧！
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