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去脂减肥 喝三花茶
 爸爸身材高大，加之平时不注意饮食，又不爱运动，日渐肥胖，幸亏经体检身体尚无大碍。他喜欢喝茶，当我得知三花茶可以治疗肥胖时，十分欣喜。
具体方法是：取玫瑰花、茉莉花、通草各3克，玳玳花5克，全瓜蒌、玉竹各12克，三七、荷叶各10克（可按比例增加剂量）。将前7味共放入锅内，加水适量浓煎，分2次取汁，合并2次所煎汁液，再上火煎稠，荷叶放入大碗中，倒入药汁拌匀，放入锅中焙干，冷却后贮于罐内。每次使用时取10～15克，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮，3个月为1个疗程。具有宽胸利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神的功效，适用于单纯性肥胖。
我按方配药（按比例增加5倍），把玫瑰花、茉莉花、通草、玳玳花、全瓜蒌、玉竹、三七放入陶瓷锅内，加水适量用慢火煎取药汁（约2个小时），先后倒取2次药汁后，去渣，合并2次所煎药汁，倒入锅内，再煎至剩一半药汁时，停火。我找了一个大盆，把洗净晾干的荷叶放入，然后把药汁缓缓倒入，并不断翻动荷叶，让药汁慢慢渗入荷叶中，最后把药汁荷叶放入大炒锅内，用微火烘焙至药汁收干，停火，冷却后收罐贮存。我把这罐三花茶送给爸爸，让他每天取1匙，用开水冲泡代茶饮，希望爸爸能够减肥成功。小君
专家点评
此方药性平和，芬芳可口，服用方便，无不良反应。
导致肥胖的原因很多，但多与湿、痰、虚有关，故有“肥人多虚”“肥人多湿”“肥人多痰”之说。古人治疗肥胖，多用健脾化湿法，或加祛痰，或加利水，或增温阳。肥胖者又多嗜食肥甘厚味，肠胃多食积，进而实热积滞、大便不畅，故又宜以消导通腑之法。
方中的荷叶味苦、涩，性平，具有清暑利湿、升阳醒脾止血的功效。现代药理研究表明，荷叶浸剂和煎剂均能扩张血管，产生降压作用，还具有降血脂和减肥的功效，尤适合高血压患者、高血脂而体形肥胖者。玫瑰花味甘、微苦，性温，具有行气解郁、和血散淤的功效；茉莉花芳香化痰饮，主温脾胃、利胸膈；玳玳花有理气宽胸、开胃止呕的功效，三花相合，共奏疏肝和脾胃、理气散淤、利湿化痰、利于减肥的功效。其余诸药配伍，能利水化痰、活血祛淤、理气消导，促肝、脾、肾之功能恢复，共奏减肥健壮的功效。
上海中医药大学教授 达美君
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