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怎么训练孩子规律作息

 师德量 2015-07-01

怎么训练孩子规律作息

  如果你希望你的孩子能够一觉到天亮,如果你希望你的孩子能够乖乖吃饭,如果你希望你的孩子能够有规律的作息,如果你希望你的孩子能够懂得分享,如果你希望你的孩子能够懂得收拾。那么你就不该过度的保护,同时千万别认为孩子还小,他不懂,不信,请看我家小汉堡。

  小汉堡满月后能够20:30准时吵着要睡觉,小汉堡满月后能够一觉到天亮,小汉堡六个月后能够不挑食,小汉堡一岁能够懂得收拾玩具和分享。

  

  怎么能够一觉到天亮?怎么让宝贝有规律的作息?

  1.区分早上和晚上

  小汉堡快满月后我才开始调整作息,因为当时坚持要回职场工作,当然希望小汉堡作息能够正常。所以只要是白天,我一定尽量在阳光充足的地方,而晚上睡觉的时候就关灯(开小夜灯)和当时出生一直听的轻音乐,让她知道睡觉时间到了。

  2.调整作息

  新生儿持续睡觉是难免的,睡眠比喝奶来的重要,但下午傍晚这段时间我会试着让她不睡觉(当然不是一直刻意去吵醒她)。只要她醒来后尽量与她说说话 让她不马上又进入梦乡。同时也慢慢拉长时间,像是原本她19:00就想睡了,尽量拖延到20:30(每次拖延时间15~30分)。会这样做当然也是为了配合妈咪的作息,不然19:00我才刚到家,将她从保母家接回来,她就要睡觉,这样就没相处到了(我坚持,不管在怎么累,一定要每天和小孩相处,以增进感情)。

  3.睡前奶量和换尿布

  新生儿喝奶时间不一定,睡眠也不一定,很难掌握时间,但因为希望能够调整也配合上20:30这个时间,所以我20:30一定会换上尿布和喂奶(我担心之后戒母奶会很困难,所以晚上睡前这餐我坚持泡配方奶)。也许是因为舒服加上已经吃饱,所以睡眠从半夜醒来一次到后来就直接睡过夜。

  有些人认为宝宝不吸奶嘴是好事,而我却是试着让她吸奶嘴,当然吸奶嘴也只有在睡觉时间(因为我不希望她无时无刻都习惯奶嘴挂在嘴上 同时也是为了让她知道睡觉时间到了)。吃饱后我会让她吸奶嘴入睡,待她熟睡后将奶嘴收回(而刚开始,半夜如果哭闹或是醒来也只给奶嘴,其实她并不是真的想喝奶,而只是想要“吸”的感觉),如果真不行就给予少量的奶 慢慢减量也行。

  5.收惊

  以上方法都同步后,小汉堡也逐渐能够睡过夜,但是因为时常会惊醒大哭,所以收惊也一并同步(有了小孩后,你会发现很多事情你会慢慢有点相信)。

  以上方式也许小汉堡也算是赏脸,所以很快的在我正是回到职场前已经步上轨道,献给所有想让宝贝睡过夜的妈咪(但每个小孩不同,也必须要尽量寻找适合她的方式)。

  

  怎么让宝贝乖乖吃饭?怎么让宝贝不挑食?

  小汉堡喝母奶持续了六个月,很多人都说母奶宝宝六个月再开始慢慢吃辅食就可以。但是我觉得六个月才开始学习尝试吃辅食,进度似乎有点过慢,所以我比照喝配方奶的宝贝,四个月开始逐渐让她品尝辅食。

  当白粥步上轨道后,我陆续给了红萝卜、南瓜、马铃薯、高丽菜、花椰菜等等,每样东西只要小汉堡没状况我会陆续添加新品。而当小汉堡连吃都不吃时,刚开始一两次我会先换其他东西,等东西都一轮过了后再换回她不吃的东西。若还是不肯开口,我只要是自己顾她,我就餐餐都有那样菜出现,直到她愿意开口为止(或许这方式残忍,但是若是顺着小孩,只会宠坏她——个人想法)

  不过小汉堡似乎明白妈咪的用意,所以她两次之后也乖乖吃哦,目前为止已经没有她不会坚持不吃的东西。

  乖乖吃饭呢?

  像是最近小汉堡老是时间到不肯吃辅食,当然我也不会刻意去喂她(或许又会有人说我不按时喂她会让她饿肚子),我当然不是不喂,而是喂了不吃。

  所以我就告诉她,如果你不吃,妈咪也不会再喂你,你只能到下一餐才能吃,也不能吃饼干。一两次过后 她似乎也懂了如果不乖乖吃饭,就会没有东西吃。

  收玩具与分享

  小汉堡在玩乐的同时,我一定与她互动,并不是拿着手机在旁边顾她。互动的同时会告诉她“分妈咪玩好吗?”。起先她不懂意思,之后也进入状况,会拿玩具或是吃的分我,而我拿到东西的时候会顺道告诉她“谢谢”,让她知道,拿到对方的东西要跟人家说声谢谢。

  小孩的习惯和教育都是父母给予的,你希望自己的小宝贝如何,就看自己怎么去教育她。如果今天你无法狠下心去戒掉夜奶或是改变她上床睡觉的时间,甚至吃饭时间不乖乖坐好,那么你可能必须要面对一段长时间(应该说小孩要习惯大人的作息和生活,而不是我们去习惯小孩的作息)

  当然每个父母的教育不同,有些会希望有良好的习惯,有些希望她自然发展。而我因为希望她有固定的作息,所以有一些方式必须狠心。我坚持着相信,小孩是很聪明的,她是听得懂的,只要多讲几次、多做几次,相信她会明白用意。

  小汉堡一周1个月,目前进度真的让当妈咪的我很满足。虽然有时候总觉得自己过于狠心,但是为了彼此好,必须适度的让她去面对。接下来,要让她挑战自己吃饭,因为近日发现,小汉堡希望自己拿东西吃,不想让妈咪喂。




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