|
[新朋友]点上方"中华美食大全"免费关注 [老朋友]点右上角,转发或分享本篇内容 筒子们有没有觉得很懊恼，为什么一上火就很容易口腔溃疡？这看起来不起眼的毛病，一旦发作特别要命：经常能把人从夜里疼醒，而一溃疡根本就别想享受美食，严重时一日三餐都是问题！ 为了根治，小伙伴们使用了各种各样的喷剂、贴片、维生素丸、牙膏，但很多也只有一时之效：开始的时候还不错，可时间一长就产生了抗药性，本来贴一片就能好，贴过几次后贴两片也没什么作用了，而且据说有些品牌的贴片还含有激素。 嘿嘿，老舌这有一个食疗小偏方，专治顽固口腔溃疡，连喝半个月就可以根治，此偏方已经得到了多位小伙伴的验证~想知道是什么小偏方吗？求我啊~~~~ ~(～o￣▽￣)～o 咳咳，好吧，老舌知道筒子们都是嘴上说不要身体却很诚实的傲娇一族，现把偏方公开，建议大家在上火或者平时的时候，经常冲喝一些，不要等到口腔溃疡了才抱佛脚哈。 原料： 绿豆30克、鸡蛋1枚、清水、冰糖适量。 做法： 1、称取30克绿豆，用清水淘洗干净。 2、把淘洗干净的绿豆用清水浸泡15分钟。 3、15分钟后用中火煮开，水滚6分钟后关火。 4、在煮绿豆的时候，取一枚鸡蛋敲开倒入碗中。 5、用筷子快速均匀打散，备用。 6、把刚刚关火熬好的绿豆汤迅速从高处冲入蛋液中。 7、可根据自己的口味添加适量冰糖或几滴麻油。 8、把绿豆鸡蛋饮放入盛有凉水的盆中镇凉就可以喝了。 注意事项： 1、煮绿豆的水开6分钟就可以关火了，时间长了绿豆一开花会降低清热解毒的疗效。 2、用铁锅煮绿豆，汤色会发红，最好用不锈钢锅煮绿豆，煮制期间盖好锅盖不要开启。 3、绿豆鸡蛋饮镇凉后引用食疗作用会更强。 健康小知识： 绿豆 绿豆又叫青小豆，古名菉豆、植豆，具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国人民的传统豆类食物。在我国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富，用途较多，李时珍称其为“菜中佳品”。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 鸡蛋 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。 你所看到的，也许正是别人所需要的，如果您感觉这篇文章触动了你，同时对您的朋友可能也会有所帮助,请分享给他们吧！ |
|
|
