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每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑（slight heat）。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小 小暑养生热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、入伏。http://astro.sina.com.cn/z/xiaoshu/  【小暑】宋英杰：小暑大暑哪个节气天更热7月7日小暑节气。 “倏忽温风至，因循小暑来”，常言道：小暑大暑，上蒸下煮。它表征了季风气候背景下“雨热同季”这两种极致的叠加。 此时，最经典的“烹饪”方式是蒸。 陆游说：“坐觉蒸炊釜甑中”； 韩愈说：“如坐深甑遭蒸炊”。 甑（zèng），古代蒸饭的一种瓦器。  可见小暑节气，意味着“蒸炊”时节的到来。人们如同被扣在在暖气团的大笼屉中。 在南方一些地区，往往清晨气温的“开盘价”就高于30℃，一天24小时的气温都在30℃上方震荡，真是夜以继日的桑拿天！ 正如杨万里所言：“夜热依然午热同”！毫无凉爽时段！ 暑热来临， 我们面对的是：热浪滚滚； 心里想的是：热浪，滚！  古人说：“小暑啜瓜瓤，粗葛衣裳，炎蒸窗牖（yǒu）气初刚”。西瓜，历来是消暑神器。 在很多人的心目中， 什么是夏天？ 夏天，就是可以见到西瓜的时候。 什么是盛夏？ 盛夏，就是西瓜可以便宜到一块钱一斤的时候。 就气候平均而言，7月，全国大多数地区气温最高的一个月，小暑、三伏（今年7月13日入伏）、大暑这些“热”词在7月扑面而来。  如何消暑，应对苦夏，一向是一个大课题。古人说：隐伏避盛暑。 “小暑不足畏，深居如退藏。…鸟语竹阴密，雨声荷叶香”。 躲避暑热，做一个浓荫中的隐士。 “小暑大暑正清和，荷花香风透凉阁。…思君不至哪知暑？拿着六月当腊月”。 一想到某些人某些事，心里拔凉拔凉的！ “雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝”。 文人雅士倒是总有些闲情逸致。清冽淡雅。用荷叶为杯盏，以柄为管吸饮，“酒味杂莲气，香冷胜于水”。  经常有人问：小暑、大暑谁更热？ 其实大暑和小暑，它们之间经常“没大没小”的。 有些年份是“小暑不算热，大暑三伏天”； 有些年份是“小暑热得透，大暑凉悠悠”； 有些年份是“小暑连大暑，有米懒得煮”。 例如全国29%的地区极端最高气温纪录诞生于小暑期间（大暑为26%），而大暑更容易上演高温连续剧。 所以小暑在爆发力方面略胜一筹，大暑在持久战方面更见功力。 在起初的节气中，关于寒与暑，曾有过六个节气：小暑、中暑、大暑，始寒、中寒、大寒。 后来没有了中（zhōng）暑，但小暑不小，大暑很大，中（zhòng）暑最可怕！  小暑大暑，正是雨带由南方向北方挺近，即降水主战场向北进行战略转移，有雨即水深，无雨便火热的时段。对于北方而言，雨季短促，但降水量往往是全年降水量的2/3。而北方对于这种密集降水的承载力较弱，难以迅速分发和排遣，也就更容易农田渍涝和城市“看海”现象。 相比南方的“蒸”，北方大多还是“烤”，而且一天之中总能觅到凉爽的时段。 北方的“22-38℃”往往并没有南方“28-36℃”的那般煎熬。干与湿、阴与晴、有风与无风、昼夜温差的大小，都左右着人们的感触，而不仅仅在于气温数值的比对。  而且南方的盛夏常常是“盛夏plus”，上下半场踢完经常还要打加时赛，所以才会有“小暑大暑不是暑，立秋处暑正当暑”的感慨！ 虽然炎热难耐，但人们深知“六月不热，五谷不结”的道理，盛夏时节若未大热，夏行秋令，“则丘隰（xí）水潦，禾稼不熟”。炎热，既是一种煎熬，也是天之慈悲，地之馈赠。  到了伏旱时节，更是“小暑雨如银，大暑雨如金”。人们甚至在风向的细微差异上猜度晴和雨： 小暑南，干断潭。 小暑南风十八朝，晒得南山竹叶焦。 小暑西南淹小桥，大暑西南踩入腰。 小暑西北风，鲤鱼上屋顶。 当然，此时的很多降水是热对流所致，“白天烧，傍晚浇”，“竹喧先觉雨，山暗已闻雷”。降水的分布经常是临时起意，而且完全不是“平均主义”的，“夏雨隔田晴”、“夏雨分牛脊”，让人在相隔不远处羡慕嫉妒别人的晴或雨…  年龄大了，再不敢有年轻时“食寒饮冷”、怒吹空调的冲动，愿意屈从于“冬不宜极温，夏不宜极凉”的古训了。虽然饮食还是很难做到规律，但心中还是时常默念“早、缓、少、淡、软”这五个字的。 做着聊“天”的职业，想遵守“口中少言，心中少事”，确实很难。
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