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来自: 侗乡人1961 > 《(7)补血食谱》
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失眠?喝碗汤吧!
黄精炖肉心。原料:肉心一个,黄精50克,食盐生姜片各适量。制法:肉心洗净,切片,同黄精一起放入炖盅内,加清水放入生姜片,炖1个半小...
柏子仁炖猪心
柏子仁炖猪心柏子仁炖猪心。原料:柏子仁15克,猪心1个,各种调料适量。制作:将猪心洗净,用竹片剖开,纳入柏子仁,放入瓦锅内,隔水炖熟,食用时根据个人爱好,酌加各种调料。功效:养心安神,补血润...
便秘怎么办,长期便秘怎么改善
1.热秘:症见大便干结,小便短赤,面赤身热,或兼有腹胀,腹痛,口干,口臭。 2.气秘:症见大便秘结,欲便不得,胸胁痞满,嗳气频作,...
黑白木耳炖猪心的做法
黑白木耳炖猪心的做法黑白木耳炖猪心主料:木耳(水发),12克,银耳(干)12克,猪心400克黑白木耳炖猪心辅料:柏子仁20克,枣(干)80克黑白木...
治疗失眠的食疗三方
治疗失眠的食疗三方 1、莲子50克,百合30克,猪瘦肉200克,加水煮汤,用盐、味精调味后食用。2、柏子仁10克,猪心一个,将柏子仁放入猪心内,加水炖1小时后调味食用。3、核桃仁50克,五味子10克,蜂...
柏子仁的功效与作用及食用方法,禁忌
柏子仁的功效与作用及食用方法,禁忌。柏子仁有养心安神、润肠通便之功效。柏子仁的食用方法。材料:桑椹子、枸杞子、枣(干)各30克,女...
食疗三法治失眠
家有考生,做些滋补靓汤| 健康私房菜
柏子仁酸枣仁炖猪心汤 1.用料:酸枣仁、柏子仁各12克,圆肉10克,猪心1个。做法:猪心洗净血污,剖开,把柏子仁、酸枣仁、圆肉放入猪心...
老人如何拥有良好睡眠 需注意3点
老人如何拥有良好睡眠 需注意3点。那么老人如何拥有良好睡眠呢?老人如何拥有良好睡眠?并且应养成固定的睡眠节律,定时睡眠、按时起床...
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