(2)未病先防的秘诀

未病先防的秘诀

宋承峰  释注

关键词：五运六气，升降浮沉，阴阳偏盛偏衰。

传统中医学皇帝内经阐明天体自然规律变化,用五运、六气、四时组合成一个宇宙模式为圆形360度……。同时把人体五脏六腑也组合成一个宇宙模式为长方形，人体的五脏六腑组合再用金、木、水、火、土，甲乙、丙丁、戊己、庚辛、壬癸，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥表示为一个内五行的示范，作为构成人体与脏腑器官叫脏腑组合。天体日月星辰变化也用地支表示一个固定的地盘模式，用天干表示一个天盘模式，天体运行的度数用天干、甲乙、丙丁、戊己、庚辛、壬癸表示运动的方向，地球的方位自转规律用子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥表示，东、南、西、北，春、夏、秋、冬方位各90度，形成天地变化为一年四季七十二候。天气在上，地气在下，天气下降，地气上升，下降是天体的运动表现一种无形的阳气，上升是地球运动表现产生的六气为阴气。秋冬季节天气下降，阳气就注流于地，故冬天地下水是温暖的，中医学叫阳气入内归藏。春夏地气上升阳气就蒸腾于天，地下的水是冷的，地面和空间的温度是温热气候，中医学叫升举阳气，浮散于表，这是一年的天气变化，还有六十花甲子流年周期变化，六十花甲子的周期变化又产生了五运、六气偏盛的变化，形成太过不及，使人类直接受其影响，造成人体阴阳寒热，产生生理性转变，形成各种疾病的发生为病因。由此可见，疾病的发生是六气风、寒、湿、热、燥、火不及太过所致，在人体产生着升降交合、寒热转化，由于升降失衡，形成气滞与食物中含微量元素结合转化代谢发生紊乱，使有害元素铝、砷、镍、镉超标，再与流行的病菌结合形成了重大疾病，这种疾病的转化叫病机，也就是发病机理。祖父宋清瑞说：“人体阴阳交合能产生一种强大的阴阳磁场，消灭病菌，使体内免疫力增强，人体健康”。当人体阴阳失衡时就会产生疾病，使人体营养不良，机体内微量元素与维生素，合成转化细胞功能差，促使蛋白质、脂肪、糖三大能源转化失调，这都是六气的影响才使转化失调。人的中枢神经器官有病态反应，如：梦见白色的孝服、悲惨的死伤怪物，说明肺气已虚；梦见舟船、淹死人，说明肾气已虚；梦见伏于树下不敢起来，说明肝脏已虚；梦见大火烧身，说明心火盛也；梦见饮食不足，说明脾气已虚。这都是五脏偏盛，所以魂梦纷乱，是未发展成疾病以前的预兆，在这个阶段要采取未病先防的措施，用《流年运气测病法》测出身体的哪个部位、在哪年发生重大疾病，这是《未病先防的秘诀》一文要探讨的课题。

五运六气变化规律性

天体运动变化规律性，在四季中表现出风、寒、署、湿、燥、火为六气的正常生化作用，太过不及时叫六邪，所谓邪就是正气不足，阴阳偏盛。太过不及的形成与天干地支相配，天地气交所产生的气流，这个气流的产生是天地阴阳数的配合产生的运动变化，叫天地阴阳变化，是表示一年四季六气度数转变，推算的方法从立春开始计算，立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六节气称为春三月，春风高一次暖一次，说明阳气上升，阴寒之气下降的表现。六气的表现以风为首，在四季中风的表现最为突出，有春风吹尽草，夏有狂风骤雨，秋风扫落叶，冬有寒风刺骨。自立春到谷雨是风旺盛的季节，风的性质善行速变，在大自然中，风有一种强大的力量能使万物运动产生变化，风的形成是地球围绕太阳运行东移90度时，转速中天地气交产生的气流为风，由于天地运动转化，气交磁场的吸引、排斥力的大小，风时大时小，有时风在空间，有时行于地面，风力强大时，能使万物振动遭受摧残，特别是夏季，风本来是一种气流，遇署热气候力量更大，能使江海湖泊之水升腾于天，形成暴风骤雨，造成自然灾害，到了白露、秋分季节，雨水变小，原因是阳气下降，天地气交产生热能降低，所以风的时速减小，《易经学》有云：天地之间阴阳消长，升降为钢。寅、卯、辰、甲、乙木春三月，旺于春，在天为风，在地为木，长生在亥十月，旺于卯二月，墓于未六月，绝于申七月，形成了亥卯未的木局，这就是阴阳消长的原理。

立夏、小满、芒种、夏至、小署、大署六节气，称为署热气候，是一年之中阳气最旺盛季节，由于温度增高，万物生长旺盛，这个署热天气是地球围绕太阳运行南移90度时，离太阳光射靠近产生了署热天气，中医学叫署热气候为阳气最旺盛的季节，阳气旺盛极点浮于上空或空间，而地下是寒冷的，这就是热气蒸腾于上，形成热涨的原理及上实下虚的物理学说和电极回流原理，由于上热下寒产生正负磁场叫电极。在天成象，在地成形，暑热巳午月，湿在未申月中间，是热的产生，大地阴气的交合才出现寒热交加产生湿度，湿重为雨，是热气流运动与大气压的作用降为雨水，古人云：阳气旺盛，大地气候易变易行，风云多变。到了立秋、白露、秋分，署热的气候到了衰败之地，再也没有火热的气候和千变万化的天气出现了。《易经学》有云：天地之间阴阳交媾于署，升于春，降于秋，合于冬。热能的产生于立春为始，终于冬，旺于夏，在天为署，在地为火，长生在寅，旺于午，墓于戌，绝于亥十月，形成寅午戌火局，是阴阳消长的原理。

立秋、处署、白露、秋分、寒露、霜降六节气，称为秋三月，是阳气旺盛到极点之即，阴转的季节为立秋申七月，白露是酉八月，寒露是戌九月，气候为燥，在天是燥热，天气为庚辛，燥金的特性必须有湿土相生（辰酉相合），主清洁，凉爽的天气紧缩、收敛、尖锐、肃杀万物成熟，使空气的干燥形成水份较少，又是阴气生长，阳气下降的开始，这是地球围绕太阳由南移西90度时产生了天地气交，形成气流的改变，使立春阳气初生浮于外，夏至大署阳气盛浮于空间，立秋节阳气沉于内，阴气初生，故外阴内阳，到了白露节万物已成熟，开始采收。《易经学》有云：有始必有终，有因必有果。申、酉、戌、庚辛在天为燥火，在地为金，长生在巳，旺盛秋三月为得气，墓于丑，绝于寅，形成巳酉丑金局，是阴阳消长的原理。

立冬，小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六节气，称为冬三月，为寒冷气候，是阴气最盛的季节，立冬是亥十月，大雪是子十一月，大寒是丑十二月为冬季。在天为寒气，在地为水，寒始于申七月，旺于冬三月，是地球围绕太阳由西移北90度时为寒水气，它的生化作用是紧密物质，收藏阳气入内，使人类少运动，处于安静状态。其特殊表现春、夏、秋三季的河水长流动，到了冬季河水结冰封河，使长流动的水变成静止，这都是阳气入内的表现，内热外寒的气候。在春、夏、秋三季发生病毒、细菌，到严冬的季节就无法生存而死，这就是冬季肃杀病毒的优点，《易经学》有云：中医深于道，用药结合四季为细工。《易经学》的奥秘自然是道，道在自然，自然就是自然易，自然医。水的长生在申，旺盛在亥，子丑月为得气，墓于辰三月，绝于巳月，形成申子辰水局，是阴阳消长的原理，是阴阳相配、相互作用、相互制约自然道法，是金、木、水、火各90度管辖六气，木气管辖春季，为春风得令节；火署气管辖夏季，为署气得令节；金气管辖秋季，为燥气得令节；水气管辖冬季，为寒气得令节。六气的产生有涨、有缩、有散、有敛、有升、有降、有交、有合，使自然的节气中升降交合，温可散寒，热燥祛湿，湿又可润燥，寒又可除热，使四季有相互制约又相互转生，温燥的天气祛除了秋冬的寒冷之气，秋冬的天气同时溶解了春夏的温暖，寒热是用阴阳表示，得令于子午月，似春风的温暖奠基了夏天的署热，似秋风凉爽决定了冬天的寒冷，这是自然之中四季的自然转变，每时每刻都在变化，这种规律的变化产生于六十花甲子、720个月、1440节气中，其中奥秘是阴阳偏盛、风、寒、署、湿、燥火形成的变化为不及和太过。地球围绕太阳运行一周360度所产生运动度数有五步运，这五步运表明南、北、东、西、中、金、木、水、火、土叫五运，是表示四季春、夏、秋、冬变化，所谓六气是四季中产生的六种气候变化，由阴阳顺逆排定，阳气生发的时候先左后右，正月寅阳气在左，在人体主左足少阳，二月卯阳气在左，在人体主左足太阳，三月辰阳气在左，在人体主左足阳明，四月巳阳气在左，在人体主右足阳明，五月午阳气在左，在人体主右足太阳，六月未阳气在左，在人体主右足少阳，七月是阴气生发的时候，阴气先右后左，七月申阴气在右，在人体主右足少阴，八月酉阴气在右，在人体主右足太阴，九月戌阴气在右，在人体主右是厥阴，十月亥阴气在右，在人体主左足厥阴，十一月子阴气在右，在人体主左足太阴，十二月丑阴气在右，在人体主左足少阴。天人相应，十二地支相冲，冲则变，变阴变阳为三阴三阳，寅申为少阳相火，卯酉为阳明燥金，辰戌为太阳寒水，巳亥为厥阴风木，子午为少阴君火，丑未为太阴湿土，是六气的分限，属于五行运。主要是四立的阴阳升降交合，寅正月阳气在左，隔六位申七月阴气在右，左足少阳与右足少阴相冲化为少阳相火，说明了立春阳气上升，浮散于外，阴气开始沉藏于内。立秋阳气开始降沉于内，阴气开始浮散于外，一升一降，相互作用又相互制约统一又对立的阴阳转化。巳四月阳气在左，隔六位亥十月阴气在右，右足阳明与左足厥阴相冲化为厥阴风木，说明了立夏阳气上升，阳气旺盛浮散于空间阴气已经归藏入内，立冬阳气开始归藏入内，阴气浮散于外。五午月阳气在左，隔六位子十一月阴气在右，右足太阳与左足太阴相冲化为少阴君火，说明芒种、夏至节气，阳气最旺盛季节，阴气归藏于内生化成真阴，文王后天八卦为离中虚，外阳内阴、一阴制二阳、真水制二火、为二阳一阴，大雪、冬至节气是阴气最旺盛的季节，阳气归藏于内生化为真阳，文王后天八卦为坎中满，外阴内阳，一阳制二阴，为真阳制二水，二阴一阳。卯二月阳气在左，隔六位酉八月阴气在右，左足太阳与右足太阴相冲化为阳明燥金，说明惊蛰、春分阳气上升，阴气入内，形成了温热天气，阳气与阴气是平衡的状态，中医学称春二月阳中有阴潜伏。酉八月外凉内热，阳气下降归内，阴气产生于外，阳气与阴气也是平衡的状态。未六月阳气在左，隔六位丑十二月阴气在右，右足少阳与左足少阴相冲化为太阴湿土，说明小署、大署季节阳气旺盛的时候，天气与地气相交产生了温热天气，是阳气的旺盛化泄阴气形成雨水升腾于天，由于大气压的生化降地为水，小寒、大寒季节是阴气旺盛的时候，天气与地气合化产生了寒冷天气，是阴气的旺盛化泄阳气不能运化寒水结成冰冻。辰三月阳气在左，隔六位戌九月阴气在右，左足阳明与右足厥阴相冲化为太阳寒水，说明清明、谷雨节阳气由阴阳平衡开始转化为阳气太过，阴气不及的阶段，天气温度增热雨水增加。寒露、霜降季节与清明、谷雨相反，阴气开始生长，为阴气太过，阳气不及，天气温度转寒，雨水转少，开始转变为小雪、大雪的季节。人类也随着天地阴阳六气变化而变化，所以说天人相应，人离不开这个自然的规律，受其影响随着天气的转变，人体发生着正常生理的转变，有升降交合，这就是天地气交运动的转化，相克相生的自然易理。甲寅、乙卯之年，庚辛、申酉为不及，抑制不了甲寅、乙卯之年的升发太过，甲寅、乙卯为不及时，同样也抑制不了庚辛，申酉之年的敛气、肃降；丙午、丁未之年，壬子、癸丑为不及时也制不了署热的太过；壬子，癸丑之年，丙午、丁未不及时，也温化不了寒冷之气。那么什么样的天地气交为太平年呢？金、木、水、火、土的三合局是最安稳之年月，申子辰水局；寅午戌火局；亥卯未木局；巳酉丑金局；辰戌丑未土局，生化有源，阴阳消长，六十年五局，在申年、子月、辰日；亥年、卯月、未日；寅年，午月，戌日；巳年、酉月、丑日为大吉，是六气风、寒、湿、热、燥、火相互生化的平衡年月之日，不受抑制、不出残暴的转变，这就是流年、流月的天气变化，是阴阳相生平衡的自然易理，用天干地支解释了八卦太极图的无字真经，说明五运六气旺衰的产生。

人体阴阳与五运六气感应转化

祖父宋清瑞，在一九七五年的时候传授我中医基础理论时说：“天地气交变化造就乾坤，人与自然天地相应。”传统中医学早在春秋战国时期，扁鹊与汉朝张仲景等老一辈医学家留下中医精典《皇帝内经》和未病先防的秘诀。（1）甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚为大肠辛主肺，膀胱之焦在壬方，若问肾脏心包经，二者皆在癸中藏。（2）子属膀胱水道耳，丑为肚脐及脾胃，寅胆目疾脉两手，卯木十指为肝脏，辰土为脾肩胸中，巳面齿咽小肠经，午为心脏并舌目，未土脾胃主脊梁，申金大肠并主肺，酉金为喉及气管，戌土命门腿踝足，亥水主骨尿道肾，旺相休囚问三传，花甲流年自分明。这两首秘决在《易经预测学》中也有解释，说明医易同源，都是破解大自然中五运六气与人体脏腑阴阳生化的秘诀，把肝胆脏腑用甲乙寅卯木的形式来与春天的正月寅二月卯比喻，说明寅卯月的天气与人体肝胆相应主调畅气机，把肝胆脏腑设立为木、为风、为内五行，寅卯年月设立为外五行，又把心脏和小肠腑，用丙丁巳午火的形式来与夏天的四月巳，五月午比喻，说明巳午月的天气与人体心与小肠相应，主血脉神志，把心脏小肠腑设立为火、为署、为内五行，巳午年月气候设立为外五行，又把肺与大肠脏腑用庚辛申酉金的形式来与秋天的七月申八月酉比喻，说明申酉月的天气与人体肺与大肠相应，主呼吸宣发肃降，通调水道，把肺与大肠设立为金、为燥、为内五行，申酉年月气候设立为外五行；又把肾与膀胱脏腑用壬癸亥子水的形式来与冬天的十月亥十一月子比喻，说明亥子月的天气与人体肾与膀胱相应，主水、主纳气藏精生髓，把肾与膀胱设立为水、为寒、为内五行，亥子年月气候为外五行；辰戌丑未月后十八日为土，比喻为脾胃脏腑，升降清浊的枢扭。整个形式的概论说明十二地支十天干表示了四季六气和人体脏腑相应，天地气交的变化，也显示了人体五脏六腑与四季相应的生化功能。这种天地气交与人体脏腑的生化过程，自春秋战国时期流传至今都没有一位医学家、易经学家推翻，这一套理论概念，足以说明这二首秘诀的权威性和哲学性，有五千年历史性的实用价值。

在传统中医学的应用中关系到流年、流月、日辰、时辰，记时为四柱，形成卦理与人体脏腑组合构成人体的内源因素与四季的天气有着密切关系，故为命理组合，称为内因，流年季月的进展又称为大运与流年、月、日、时合计为十六个字数推论终生命运人体健康与疾病法则为外因，是随着流年大运行走运气转变内源因素的阴阳六气太过不及。同时食用五谷杂粮营养全身的微量元素与维生素的吸收、转化是人体正常需求的养料，形成了一套完整的生理体系理论。这就是《未病先防的秘诀》要探讨的主题。

命理组合与流年运气是未病先知的主要标志

有了这两首秘诀想要探讨人生身体健康与疾病，就有了一套推理的公式和计算方法，这套方法是中华五千年传统中医学最高境界的医术秘决，我所学的这套医术秘决是《东方医学自然门派》七十七代弟子宋清瑞传教下来的医学真谛，有中医藏象学的基础方可应用，能推论今后所发生的病灾与死亡，怎样推算法，推算出来疾病时如何防治，现举几个例题说明如下：

首先提示大家《东方医学自然门派》的医术最高境界就是未病先防秘决，必须以中医藏象、五行学生克制化为基础，标出人生禀赋的生辰记时，也就是年月日时天干地支数对应脏腑用五行学的生克制化演算，以八卦二十四节气、太极图的无字真经为理论根据，以脏腑组合为内因基础，以流年大运为外因作为条件变化所行运趋向，同时配合三个基本点取现实性变化环境（一）居住环境，空气的流动利弊；（二）六壬课、奇门课、六爻课，取现实环境变化；（三）夫妻生克关系的组合。关于这些知识有关章节再论，先论谈五运六气对人体的重大疾病和未病先防的知识。例题（1）2003年10月17-21日在河南安阳中原宾馆开第十四届国际易经研讨会的第2天，一位苏州易友给我一个乾卦例题，先生生于一八八0年八月初七日申时（庚辰年、乙酉月，癸卯日，庚申时），大运（丙戌、丁亥、戊子、已丑、庚寅、辛卯、壬辰、癸巳）自10岁起运，观阅此命运后说此人必死于冠心病，但是长寿年龄。一九六七年八月死亡，中年三十三岁丧妻，三十五岁又娶一妻，苏州易友问是穷命还是富命，回答是一般富商，出手大方，文学出众、灵活机智，易友回答说什么都正确，说一般富商是错误的，这个命造是国民政府财政部长孔祥熙的命造，后来查阅资料确实是孔祥熙的命例，当时分析命理组合八字无财，又出于战争年代，说一般富商是正确的，但是生活环境的改变，在国民政府任财政部长是亿万富翁也是正确的，所以穷富的关系必须知道生活环境再作定论，但是生死关系不论生活环境，只论流年大运，后半生木旺，癸水临伤宫食神，必然有眩晕病，命局无午火，不能讲无心脏，只能讲心脏衰，行食神伤官运，木生火，助于心脏，到癸巳大运，癸水绝于火，丁未年土又克水，丁未月又克水必死无凝，若问土生金为何克命理组合申酉金，前文天干、地支己解释了太极八卦之理，未土所藏丁火乙木己土是南方余火克申酉金，关键大运癸巳生丁未土，阳气太旺为火克燥金，克去癸卯日元的原神不在生水，克无救神必死。（2）一九九五年八月，易友安民先生拿来一个命造坤卦生于一九五三年十一月二十日丑时，命理组合（癸巳年，甲子月、庚戌日，丁丑时），大运（乙丑、丙寅、丁卯、戊辰、已巳）五岁起大运，当机立断说，这位女士有二十多年的辉煌，自交丙寅丁卯大运，从财格运上看贪财克印，有癸已调神通关，身弱有微小肺病，因为庚戌日神，生于甲子月为食伤格，命理组合身弱，又行东方寅卯辰大运，怕的是土多金埋克水，35-45岁行戊辰大运，流年一九九四年甲戌与命理组合庚戌日丁丑时，相合为四土克水埋金，必然有肺肾之疾，肝不调达，因肺气肿或哮喘病而死，死期定于乙亥年四-五月份，问安先生对否？安先生问为何不死于甲戌年？我笑了笑说用命理组合侧疾病，相克之年发生重大疾病，克制破坏脏腑功能正常生化，到第二年无救神通关，身弱又行财官食伤，流年必死无凝，说明人的生命很有活力，通过一个生化过程有余气，在行败绝之地，必死无凝，安先生回答说完全正确，这是歌星邓丽郡的命造，死于一九九五年五月八日七时，我在报纸上看到的这个消息。（3）二00四年阳历七月四日，一位赵厂长宴请安民先生看风水，我随同安民先生前往，赵厂长在宴会上拿出一个坤造命理，生于一九七四年腊月二十三日晚上七-八点，观此人命理组合，有神经系统性疾病，失眠或癫痫病，婚姻三次，赵厂长说这个孩子很诚实，很孝顺，很受人痛爱，十几岁的时候很活泼可爱，不知为什么近几年老犯癫痫病，二00三年三月离婚，先生看病理完全正确。命理分析一九七四年腊月二十三日下午七点-八点（甲寅年、丁丑月、庚辰日、丙戌时）大运阳年坤造逆行运（丙子、乙亥、甲戌、癸酉、壬申），十岁起运，二00四年七月年长30岁行乙亥运，命理组合庚金生于丑十二月为墓，丙戌时为阳气入内，自坐辰土为印缓，土多金葬，身弱无气，行食伤运泄气为忌神运。命理组合辰戌丑土克水，主肾虚生理功能不全，命理组合无午火不能讲无心脏，命理组合无亥子水也不能讲无肾脏，在生理上，五脏六腑俱全，只是阴阳旺衰生克制化的关系，这个命造特点是土旺克水，火衰阳气衰，命理组合无午火，心肾阴阳不能交合，骨髓造血功能弱，使脑神经兴奋抑制失衡，阳气弱不能化生水液生律，经络有痰阻淤阻形成癫痫病，病发原因是命理组合的关系，而且30-40岁时行甲戌运，断定二00九年己丑年必死无凝，目前如果用十全大补汤配伍鹿角胶，龟板胶烊化冲服，能使病情好转安然渡过甲戌大运流年己丑……。（4）一九九八年春三月，徐州矿务局盛先生找我珍病，拿出乾造命理，生于一九五六年十二月初七日上午5-7点，观阅此人命理组合后回答说：他有肝脾之病，糖尿病或肝炎，98-99年发病严重，2003年-2005年病情更为严重，2006年下半年必死于肝硬化。命理分析：一九五六年十二月初七上午5-7点（丙申年、辛丑月、己卯日，丁卯时）大运阳年生男顺行（壬寅、癸卯、甲辰、乙巳、丙午、丁未、戊申）9岁零四个月行运，日神己卯坐七杀，生于十二月初七是子水为令未交己土当令，在水之余气十二日内故身弱。时令七杀，年上申金泄日神之气，行官杀运，命理组合卯木旺，肝气太过，命理组合无亥子水，肾气弱不能养肝，木气过旺必有肝胆之疾病，肝木太旺克脾化泄肾水主有糖尿病、肝炎病，98、99年，戊寅己卯流年行乙已大运，木火太旺时，肾水入衰地，49岁以后行丙午大运，身旺是用神运，木火太旺时，肾水枯衰肝硬化形成，大运丙午火克命理丙申年柱不生亥子水，阳气升发太过，阴不养阳之理，这就是前面讲的用十二地支解释五运六气、八卦太极图的无字真经的内函，也是未病先知的秘诀之一，没有五运六气的理论学说，今天的现实就无法先知。（5）一九九九年阳历六月二十三日上午9点15分，来位女士叫李梅找我珍脉，脉珍左寸濡小无力，珍断为胆囊炎，血压升高病，这位女士说完全正确，并询问我高血压病最后的结局会怎样？根据我多年的临床经验，大多数病人后期发展成冠心病或脑溢血死亡，李梅女士说她爸爸就是死于脑溢血，为了预防疾病发生，她把生辰八字告知我为她预测，李女士生于一九七0年正月初八下午七-八点，命理分析，（庚午年、戊寅月、甲子日、甲戌时）3岁起大运（丁丑、丙子、乙亥、甲戌、癸酉、壬申）日神坐印，生于正月寅为羊刃格身旺，阳年生女大运逆行印运，身旺又行印运为忌神运，行于乙亥大运，流年寅卯之年身旺克夫，戌土为财为真空，行甲戌大运，癸未年未戌相害，有牢狱之灾，98-99年为戊寅己卯流年，阳气升浮太过，大运乙亥生身更旺，有升无降，故有肝胆之疾，血压升高不会出现心脑血管疾病，因有亥子水生化有源，身旺无官杀制约，任性狂为，任意所行，98-2000年财运不佳，经济非常困难，三年后有回转，2002年-2006年最安静，就是不得自由受人管制。现在婚姻出了点差错，是丈夫不听话所造成的，将来能成为百万富婆，一代英杰，因为你出手大方，和善好施，救济贫民……。象这样例题不计其数，这些例题说明了人与自然中五运六气有着密切关系，生辰八字命理组合为内因，大运流年为外因，大运为十年一转是调理命理的阴阳转变，人体的正常生理转化所用的五行生克制化的原理对应脏腑是古代的一门科学，未病先知流传至今，仍然在民间应用，现代未病先防的秘诀是检验维生素和微量元素多与少，从而达到未病先知的目的，所以维生素和微量元素过多和缺少是未病先防的第二节要探讨的课题。

营养素与人体构成的关系

人体正常生理过程中，营养素包括维生素和微量元素是一个重要组成部分，这些营养物质来源于食物、矿物质、中草药、禽兽类等，经过人体吸收一合成一转化一应用一代谢五个步骤，供给人体正常生理需要，研究人员发现，人体中正常生理利用的微量元素有80多种，而最实用的只有18种，含量不能太高又不可缺少，缺少或过多了哪一种元素都会引起疾病，达到平均值为佳的营养状态是一个正常生理，危机生命的有四种微量元素：①镍、②镉、③砷、④铝超标导致癌变，包括血液病、冠心病、糖尿病、哮喘病、肝硬化、不孕不育症、红斑狼疮、癫痫病、失眠证，高血压等，同时利于抗肿瘤、冠心病、高血压、糖尿病、肝硬化、失眠症、癫痫病的微量元素有14种：⑴钙、⑵磷、⑶钾、⑷铁、⑸铜、⑹锌、⑺硒、⑻锗、⑼锂、⑽镁、⑾铬、⑿锰、⒀碘、⒁钼。这些微量元素参与人体正常生理合成一转化一应用一代谢过程，称为不可缺少的18种微量元素。是人体中数量适宜的摄入范围，具有一定的生理功能，是生命中不可缺少的营养素，主要功能概括如下：

（一）对骨髓的发育具有生血益髓的功能，主要是铁、铜、钙、磷；铁元素的主要功能参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素、细胞色素氧化酶的合成，红细胞的功能主要是输送氧，每个红细胞含2.1亿个血红蛋白，每个血红蛋白分子含有4个亚铁血红素，肌红蛋白是肌肉运动时可提供补充血液输氧的不足，参与机体代谢过程的电子传递和造血功能；铜元素能影响铁在体内的吸收及运输，促使无机铁变成有机铁，由三价铁变成二价铁，从而有利于铁的吸收，促进铁贮存骨髓中，加速血红蛋白及铁卟啉的合成。对造血功能起到很重要的作用，能维护血管、皮肤、骨骼的发育，对儿童具有增高作用；钙元素是人体含量最多的矿物质，是建造骨骼和牙齿的重要成份，人体内钙约90%存在骨骼中，在骨骼中钙与磷酸化合形成磷酸钙盐沉着于较软的纤维母组织中，使骨骼成为坚硬的支持作用组织，软组织和血液体液中含钙量很少，但具有重要的生理功能；钙与磷除以骨盐形成作为构成骨骼的原料外，血钙具有促进和保证血液凝固的作用，并维持心肌，骨骼肌的收缩和舒张的关系，又能降低神经肌肉的兴奋。当血钙浓度降低，神经肌肉兴奋升高出现抽搐。磷元素是人体普遍存在于机体的每个能源细胞中，80%的磷与钙结合成为发育骨骼的原料。约10%的磷与蛋白质，脂类、糖类及血液和肌组织化合物结合，其余10%的磷则广泛分布于各种不同的化合物中，参与糖代谢，脂类和蛋白质代谢，在生物遗传过程的DNA与RNA以磷为原料加以合成，体液中的磷酸盐缓冲系统参与酸碱调节平衡。一旦铁、铜、钙、磷微量元素减少易发生缺铁性贫血、障碍型贫血、白血病、高血压、糖尿病。

（二）微量元素与免疫系统的关系，免疫系统是机体识别中和、排除、消灭异物的一种能力，免疫系统包括免疫器官与免疫细胞两大类。（1）免疫器官包括中枢免疫器官、骨髓、胸腺，外周免疫器官包括脾脏、淋巴结。（2）免疫细胞：T淋巴细胞β淋巴细胞。这些免疫功能形成是一套完整的防御机制，避免有害物质损伤机体。人体正常的免疫功能受多种因素控制，特别是微量元素与免疫功能关系密切，其中锌、硒、锗、铜、铁、钼、锂可增强免疫功能。锌的主要功能，对免疫系统具有营养调节作用，直接参与细胞内核酸及蛋白质的合成；硒的主要功能，促进免疫系统的产生及提高免疫活性细胞，促使巨噬细胞T淋巴细胞、β淋巴细胞吞噬病毒细菌的作用；锗的主要功能参与免疫调节作用，增强机体免疫反应，刺激T淋巴细胞产生淋巴因子，淋巴因子可活化巨噬细胞并激活自然杀伤细胞，增强机体免疫力。铁与铜的主要功能参与造血系统形成血红蛋白、白细胞升高，增强吞噬细胞吞噬病毒的能力；钼的主要功能是抑制病毒在细胞内繁殖，增强抵抗病毒的能力；锂的主要功能是刺激造血系统，使外周血粒细胞增加。以上微量元素缺少会造成免疫力下降，易发生心脑血管疾病、癌症和乙型肝炎等传染性疾病。

（三）微量元素与心脑血管的关系：心脑血管疾病的发生主要是机体内在因素与外来因素所致，包括脑动脉、肾动脉、周围动脉、冠状动脉粥样硬化引起供血障碍，引发冠心病或脑溢血是内在因素，主要是高血压、高血脂、高血糖所致，也就是讲只要患了高血压、高血脂、高血糖，治疗不规范，最终死于冠心病或脑溢血。①引发高血压的病源因素其中有微量元素镉与铅，镉是人体有害的微量元素，镉是升高血压的机制，主要是增加肾素活性水平，影响儿茶酚胺代谢，直接作用于血管引起痉挛，并能作用于肾小管，促进钠和水潴留，引起血容量扩张而增加心脏输出量，助于血压升高；铝也是一种有害的微量元素，在临床化验铝元素在人体内超标，引起血压升高，其原理是铝直接引起血管壁收缩，使小血管动脉收缩导致血压升高，引起钙调节血压失衡，钙的代谢紊乱，损害肾组织功能。促使血压下降的微量元素有锌、硒、锗、钾、镉；锌元素通过与人体的镉元素比例升高具有抗衡抵消镉元素的作用，从而起到降压的作用，参与血压调节，通过免疫功能维持血压正常；硒元素其有抗氧化的作用，能转化成人体的硒酶大量破坏血管壁损伤处聚集的高胆固醇与高甘油三脂，使高密度脂蛋白增强，保持血管畅通使衰老的细胞代谢，新生细胞生成，使大小循环正常，血压自然而然稳定正常；锗的功能具有诱发自身干扰素，增进机体免疫功能，已成为免疫系统的调节剂，不仅能抗高血压，还有抗癌的作用，抗衰老的作用，主要是诱发Y一干扰素的产生，增强杀伤细胞性，活化巨噬细胞，对体内脂质代谢产生的自由基有显著清除作用，从而使收缩压与舒张压保持在140mmhg-90mmHg稳定状态；钾元素也是降血压主要元素，钾的主要功能是通过促进排纳、减少细胞外液容量，促使血压正常稳定。②高血糖与微量元素的关系，现代医学临床证实，人体内的微量元素铬、锌、硒、锰减少和缺乏，导致胰岛素合成、分泌转运与受体结合各个环节发生障碍，导致糖尿病及并发症的发生。铬（指三价铬）有三大功能，主要参与糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢。糖尿病的病发因素主要是胰岛素分泌不足和高血脂症、高胆固醇血脂症，在血管壁上堆积诱发动脉粥样硬化形成冠心病。因为葡萄糖耐量因子含铬化合物，三价铬通过形成葡萄糖耐量因子协助胰岛素发挥作用，调节胰岛素与其在细胞膜上受体的巯基形成二硫键，促使胰岛素发挥生物效应，降低血糖、血脂，改善糖尿病的耐糖量；锌与胰岛素活性有关，是胰岛素的组成成份，每分子的胰岛素含两个锌原子，锌不但参与胰岛素的合成，而且能稳定胰岛素的生化来源，协助葡萄糖在细胞膜上转运，对糖合成转化应用代谢起着极为重要的作用，大量临床证明机体缺锌导致葡萄糖耐量降低，代谢功能紊乱，补锌的同时应考虑减少铜元素吸收，防治尿锌排出量；硒元素具有与胰岛素相似的作用，能调解机体内的糖份，吸收合成转化应用代谢功能，机体内硒元素缺少或降低，可引起自由基消除受阻，胰腺萎缩，胰岛素β细胞生化功能降低，胰岛素分泌不足引起血糖增高；锰元素与胰岛素的活性有关，通过胰岛素的分泌，促使糖化血红蛋白转化糖代谢，所以说锰元素能直接影响减少糖的吸收，消除自由基保护生物膜，促使胰岛素的合成分泌脂肪组织中转化代谢葡萄糖增强。③冠心病与微量元素的关系，冠心病的发病根源已知是高血压、高血脂、糖尿病所致。临床验证与冠心病发生有关的锌、铜、硒、铬、镁微量元素失衡有密切关系。因为锌参与超氧化物歧化酶（SOD）的合成，具有抗氧化的作用。机体缺锌可使体内自由其清除率降低，脂质过氧化反应增加，引起血管纤维性变和血管硬化，导致心血管疾病的发生；铜也是（SOD）的重要组成部分，缺少铜时胆固醇排出受阻，氧化物在体内堆积损害细胞的功能结构，增加血管的脆性，促进动脉硬化的形成，诱发冠心病的发生；硒的降低与缺少是冠心病发生的危险因素，造成卵磷脂和游离胆固醇的积累，缺硒亦可使体谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，导致动脉壁细胞膜功能障碍，促使冠状动脉粥样硬化的形成；铬元素是耐糖量因子，机体缺少三价铬导致脂类糖类代谢功能不全，血清胆固醇升高，出现动脉粥样硬化斑块的形成，使血管壁的光滑变的凸凹不平影响血液循环心脏供血不足；镁更是冠心病不可缺少的微量元素，主要存在于细胞内，是细胞内仅次于钾的阳离子，许多酶的活性能量的产生离子的运转，神经肌肉兴奋抑制调节以胱氧核糖核酸DNA，核糖核酸RNA的合成及蛋白质的合成，都需要镁元素参与，所以镁元素是对心肌结构的完整和工作性起着十分重要的作用，镁元素缺少时引起心肌痉挛震颤性心绞痛，房室传导组织障碍。

（四）脑溢血、脑栓塞与微量元素的关系，经过2O多年的临床验证，我认为微量元素锌、硒、铜、铬、铁、锰与脑溢血、脑栓塞有密切关系，首先锰元素增高是脑血管疾病的危险因素之一。锰元素增高可使脑血管内膜增厚失去弹性，神经细胞退变和坏死，易形成血栓积聚，脑血流量减少，脑血管收缩，从众多脑溢血病人检查表明，锰元素明显高于正常人，其次是糖尿病、高血压、高脂血病人。锌、硒、铜、铬、降低发生脑溢血死亡，死亡的原因主要是锌元素降低引起高密度脂蛋白下降，造成血清胆固醇清除障碍，导致胆固醇在动脉壁上沉积，形成动脉硬化，促使脑溢血、脑血栓的发生。其次是硒微量元素降低，抗脂质过氧化的能力下降，造成血小板和动脉内膜受自由基的攻击而损伤，诱发血栓的形成，使血小板凝聚动脉硬化形成脑血管收缩，血栓形成。所以说硒元素缺少或降低易发生脑溢血突然死亡；铁元素是细胞色素过氧化氢酶，脂质过氧化物酶含铁元素，可催化过氧化脂质的分解，只需要微量便可催化反应发生，如果铁元素过高时，即可使红细胞压积升高，当红细胞压积大于45%时，血液粘度增高，脑血流量降低，易发生脑栓塞。铬元素降低主要是糖尿病人糖和脂质代谢发生紊乱，因为三价铬参与葡萄糖耐量因子的组成，糖和脂质代谢紊乱影响高密度脂蛋白（HDC）水平下降，低密度脂蛋白（CDL）上升，清除肝脏胆固醇能力降低，使脑动脉硬化和脑血管病发生。铜元素参与30多种酶的组成和活化，如细胞色素C氧化酶、单胺氧化酶，铜元素降低缺少时，使机体内的脂质代谢失调，血清胆固醇升高，在损伤的血管壁上沉积，产生动脉硬化，促使脑血栓的形成，所以铜元素能电子传递，生物转化、氧化还原反应，清除体内的自由基，对组织细胞有保护的作用。是心脑血管不可缺少的一组微量元素。

（五）微量元素与癌症的关系致癌与抗癌，从众多医学文献报道，癌症是国际疑难病症，发现后就是晚期症，十人患癌症九人死亡，经剖析检验查明致癌物质有四大微量元素铝、镍、镉、砷，首先是铝元素在机体内增高，影响DNA复制转录，使神经细胞退化，免疫力下降，巨噬细胞吞噬细菌病毒受限治，造成癌细胞复制加速，使肿瘤的形成。其次是镍元素在人体内含量过高，可抑制巨噬杀菌功能抑制T淋巴细胞和β淋巴细胞增殖，降低机体免疫力，导致癌细胞发生。镉也是有害金属元素，肺癌与镉元素有关，人体含镉元素过高积集使哮喘病人反复发作，促使机体免疫力降低，同时抑制肝内金属硫蛋白的活性，使机体不能低抗外来的病菌致癌细胞发生。砷元素更是与肺癌的发病率有直接关系，主要有三个方面⑴砷元素在机体增高能抵制硒元素降低免疫功能的作用，不能使吞噬细胞吞噬异物，使食道癌、大肠癌、胃癌发病率增高。⑵砷元素直接影响免疫球蛋白的合成，降低溶菌酶的含量及活性，使免疫功能受损。⑶砷与染色体结合对DNA复制有负面影响，直接影响乙型肝炎病毒、核心抗体免疫球蛋白C型增强。抗癌微量元素有三种锌、硒、锗，其实癌症病因较为复杂，主体是基因突变重排和广增抑癌基因失活，病毒变异都与机体免疫系统有关，其次是食用食物含砷、镍、镉、铝和化学肥料有关。最后是气交空气中含细菌病毒与细胞结合产生癌变，一旦癌细胞产生，免疫系统起着重大的作用，免疫系统中组合部分最能抑制癌细胞的微量元素就是硒，因为硒能提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性，消除体内脂质过氧化物，提高免疫细胞功能吞噬异物，抑制癌细胞转录，阻止病毒诱发肿瘤。所以说硒元素是抵抗肝癌、肺癌、大肠癌、胃癌、乳腺癌重要的一组元素。试验表明，机体细胞DNA突变损伤时，硒元素能迅速恢复DNA修复，从而起到防癌的作用，保护了细胞膜结构完整功能。其次就是锌元素与白血病、肺癌、肝癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌有密切关系，能抵抗癌细胞发生，因为锌元素参与DNA聚合酶和RNA聚合酶的合成，直接影响蛋白质与核酸的代谢，又参与免疫生理功能与酶代谢，起到抗癌细胞作用。当机体锌元素降低时，蛋白质代谢、能量代谢和生物氧化还原反应，使免疫器官功能明显降低，清除由脂质过氧化产生的自由基，保护细胞膜结构功能变差，使癌细胞发生。所以说锌元素是抗癌的一组保护因子。锗元素能调节机体免疫功能，主要是激活巨噬细胞和NK细胞，抑制癌细胞生长和繁殖，消灭初期的癌细胞，所以说有抗癌细胞的作用。关于锌、硒、锗元素在哪些食物与中草药中存在，请阅江苏省沛县龙固镇龙西居委会宋承峰写著的《养生长寿的秘诀三种方法》与明朝秘方《玉枢神丹》用现代科技研究应用分析这两篇文章即知。

（六）微量元素与不孕不育症的关系，从临床验证男性不育症与微量元素锌、硒、铁、锰有密切关系，锌是机体中必需的微量元素，对维护身体各个器官正常活动生理有着重要作用，男性睾丸、附睾、前例腺、精液中含锌元素非常丰富，对维持雄性激素受体起着重要的作用，又可调节细胞内激素水平。机体缺锌时，造成性腺萎缩，性功能低下，精子数量少，造成不育。硒元素主要与精子生成活动生理有关，硒是精子线粒体外膜硒蛋白的成分之一，能影响精子的活动度，临床检验证明，精液含硒量在0.63-0.87微摩/升时，精子的运动能力处地最佳状态。高与低精子的范围精子运动能力将下降。铁元素与精液中的精子有密切关系，精液中含铁量高时，精子密度较高，含铁量低时精子密度较低，锰元素与精子成熟有很大关系，锰元素过高、过低都会影响生育能力，机体缺锰时可使精子数量减少，精子成熟后期受阻，曲细精管退性变化，性功能减退，睾酮合成、分泌减少，造成不育症。不孕症与微量元素也有很大关系，主要是锌元素对子宫内膜激素受体结合，是特异性的内膜中激素与其受体相互作用依赖于锌，锌在受体的数量上的效应激素产生极大影响，不孕症的病人多数是子宫内膜组织发育迟缓，卵泡发育不成熟，都与低锌所致的雌二醇、孕酮催乳素受体含量减少、激素失活有关，临床检验证明，正常育龄女性子宫内膜含量在黄体中期明显高于卵泡中期，而血清锌含量正好相反，表明黄体期锌优先从血浆蛋白中游离出来而被子宫内膜摄取，从而对黄体期内膜的分泌期改变，受精卵着床及着床后的发育有重要作用，缺锌时即使能够受孕流产率也很高，并可能引起先天畸形的胎儿。

（七）甲状腺疾病与微量元素碘的关系，碘元素是合成甲状腺素的原料，碘元素在体内不足时，会造成甲状腺激素合成不足可引起全身代谢功能降低，碘元素在体内合成过多可引起全身代谢功能增高，引起甲抗，甲状腺是机体内分泌腺体不可缺少的一个重要器官，是生成甲状腺激素对各机体营养物质、脂肪、糖及蛋白质的合成转运分解代谢起着重要的作用，维持着各种细胞的生理功能，临床经验证明，甲状腺激素产生过多或不足可引起各种代谢障碍，使病人死亡于心律过速，如果患甲状腺疾病要定期检查T₃T₄以便治疗。

维生素与人体生理关系

维生素是维持生命的有机要素，参与机体组织的构造，包括生长发育、维持人体正常的生命运动，主要是参与蛋白质、糖类、脂肪、无机盐代谢起着重要的作用，所以说是维持机体生长发育、身体健康不可缺少的营养素。维生素与人体的生理关系分两类：一是水溶性维生素；二是脂溶性维生素，在生理上各自起着很重要作用，维生素水溶性的有：维生素B₁、维生素B₂、维生素B₄、维生素B₅、维生素B₆、维生素B₁₂、维生素C、维生素H又称生物素，维生素M又称叶酸。维生素脂溶性的有：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。这两类维生素与疾病关系作用；①维生素E、维生素B₂、维生素C、维生素P、可以防治动脉硬化症，大家知道引起动脉硬化的原因是低密度脂蛋白沉积在血管动脉内则造成血管硬化失去弹性，日久老化减弱脆性，氧化脂质沉着，血管壁受破坏，维生素E为体内的抗氧化剂，可抑制过氧化脂质的组成，抑制脂肪酸的减少，使血液中胆固醇流动畅通，所以说能防治动脉硬化。维生素B₂不足时会降低脂肪的分解，容易引起肥胖，形成动脉硬化，所以说维生素B₂有分解脂肪的功能协助减肥治疗动脉硬化。维生素C主要功能是参与血管壁胶原纤维的形成，使血管壁有弹性，具有抗氧化，防止氧化脂质形成。维生素P能维持毛细血管的正常功能，降低小静脉毛细血管的通透性，防止血细胞凝聚，所以说维生素P有降血脂、防治心脑血管硬化的作用。②维生素E、维生素C、维生素B₁、维生素B₂有防治动脉硬化的作用，同样也有防治冠心病的作用，因为维生素E可以降低血液的粘稠度，使血液在血管内流通顺畅，增强心脏供氧，减轻心脏负担，对心肌细胞膜有保护的作用，使心肌细胞活动正常，防止氧化脂质在血管壁内沉着，维生素C与维生素E一样也具有抗氧化的作用，主要是参与胆固醇及脂肪的代谢，促进胶原纤维的生成，增强血管壁的弹性，从根本上消除心肌梗塞致病的因源。维生素B₁主要是参与神经的传导、糖的代谢，对糖尿病人有防治冠心病的发生。维生素B₂可分解体内的过氧化脂肪，减少氧化脂质对心血管损伤，从而防止了心肌梗塞的发生。③维生素E维生素C、维生素P对脑血栓后遗症半身不遂的作用，主要是改善高血压防止脑动脉硬化，防治脂肪在肝组织的积累，可转移在血管壁上的胆固醇，防止了低密度蛋白附在血管壁上，维持血管的弹性，防止脑血管破裂和脑栓塞，一句话脑血栓，脑益血、心肌梗塞、心肌衰竭，只要没有血糖高、血压高、血脂高、心脑血管疾病就不会存在，所以防治高血压、高血脂、高血糖就可以减少心脑血管的发生。④维生素A、维生素C、维生素E、可以防治癌症，国际凝难病肝癌、肺癌、大肠癌、乳腺癌、食道癌，胃癌的病因是缺少锌、硒、锗的微量元素，但是也需要维生素的参与合成，转化应用代谢。例如维生素C可抑制体内致癌物质的活性，促进体内胶原的生成，强化细胞癌变，抑制过氧化脂质的形成，阻止过氧化脂质危害细胞，防止细胞癌变，因为维生素C可增强机体免疫功能，主要是增高白细胞的吞噬力，可直接攻击癌细胞，减轻因癌症引起的痛疼。其次是维生素A，维生素A主要是β胡萝卜素在体内转化生成，天然的β-胡萝卜素具有防癌作用，主要是抗氧化、抑制癌细胞的形成，使机体免疫力增强，低抗病毒细菌侵袭。维生素E的主要抗癌作用是防止过氧化脂质形成，保护细胞膜及细胞内的核酸免受过氧化自由基的攻击，还可以稳定免疫细胞的细胞膜，提高机体免疫功能，所以说有抗癌的功能。

水溶性维生素生理功能：①维生素B₁又称硫胺素，其作用促进糖类氧化，维持神经、消化和循环系统的正常功能，保持人体的正常发育，维生素B₁进入人体后，被磷酸生成硫胺素、焦磷酸酯而组成辅酶，参与机体内糖类物质的中间代谢，由于所有细胞在活动中的能量均来自糖类的氧化，因此维生素B₁是体内物质代谢与能量代谢的关键成份，包括未梢神经的传递与兴奋抑制都需要维生素B₁的参与，因为维生素B₁能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的分解，乙酰胆碱作为一种副交感神经化学传递物质，有促进胃肠道蠕动功能，缺少维生素B₁时、胆碱酯酶的活性增强，乙酰胆碱水解加速，干扰正常的神经传导，所以影响脏腑周围神经功能的传递，使胃肠道功能障碍，出现肌肉收缩不全，主要原因是神经系统的能源供血不足所致，从而更影响了心脏功能神经兴奋抑制失调，使心律过速，心律过缓，心脏供血不足，形成心胶痛、心肌梗塞。②维生素B₂与人体所需要三大营养素，蛋白质、脂肪、糖有着密切关系，维生素B₂可提高营养转化，促进细胞生长及再生的功能，又具有保护皮肤及粘膜的功能，缺少维生素B₂时，引起结膜炎、口角炎、毛发脱落、口腔、生殖系统疾病。③维生素B₄与细胞发育增殖有关，它是核酸的组成成份，参与DNA和RNA的合成，是体内代谢的必需物质，又可促进白细胞生长，所以维生素B₄用于防治各种原因引起的白细胞减少症。④维生素B₅为抗压力维生素，广泛存在于各种食物中，又称泛酸。泛酸在机体构成辅酶A，辅酶A在糖、脂肪、蛋白质代谢过程中起着重要作用，可帮助糖、脂肪、蛋白质转为能量。泛酸有调节胆固醇，增加高密度脂蛋白转为能量的作用，可帮助脂肪的分解及合成，促进肌肉及神经组织的营养。有助于肾上腺皮质激素和性激素的合成，所以说维生素B₅是增强肾上腺功能和性功能必备的营养素。⑤维生素B₆主要参与氨基酸与糖原和脂肪酸的代谢，因为糖原磷酸化酶反应中的辅助因子，直接参与催化肌肉与肝脏中的糖原转化反应。缺少维生素B₆时，可引起红细胞降低，血红蛋白减少，神经系统障碍，如麻痹、痉挛、手脚发抖、心血管疾病、失眠等病症。⑥维生素B₁₂是唯一含金属元素的维生素，又称钴胺素，作为蛋氨酸合成酶的辅助因子，从5-甲基四氢叶酸获得甲基后转而供给同型半胱氨酸，并在蛋氨酸合成酶的作用下合成蛋氨酸，当维生素B₁₂缺乏时，导致脱氧核糖核酸合成障碍，细胞核成熟迟缓，核分裂停滞，产生巨幼红细胞性贫血，同时维生素B₁₂也是神经髓鞘的组成成份，维生素B₁₂缺乏时，导致神经系统中易发生神经萎缩，神经痛，出现精神抑制、记忆力下降，四肢震颤等疾病，⑦维生素C是维生素中最实用不可缺少的一种营养素，因为维生素C有三大功能，（一）、有激发大脑对氧的利用，增加大脑中的氧含量，提高机体缺氧和低温的耐受能力，减轻疲劳抗氧化与谷胱甘肽一起清除自由基，阻止脂类过氧化及某化学物质的危害性。（二）、当致毒剂量铝、砷、镉及细菌进入体内，给大量的维生素C可缓解排出毒性，减轻对肝功能的损害。所以说维生素C有抗肝癌的作用。（三）、维生素C有促进红细胞生成的作用，因为维生素C在细胞内作为铁与铁蛋白间相互作用的一种电子供体，促进铁的吸收利用。保持二价状态的增加铁的吸收，参与血红蛋白的合成，提高白细胞的吞噬能力，具有抗感染。促进伤口愈合的功能。

脂溶性维生素的生理功能：①维生素A，维持正常的视觉功能，因为维生素A参与视觉细胞内感光物质视紫红质的合成与再生，正常维持视觉，同时促进蛋白质的生物合成及骨细胞分化，有助于细胞增殖与生长，是机体生成的要素，维生素A缺乏时，骨骼钙化不良，甲状腺过渡增生，肝内各种氨基酸不能合成蛋白，无法发挥其合成和修补组织细胞的功能。②维生素D是抗钙化醇、佝偻病的一种维生素，对骨骼的形成极为重要，它不仅能调控钙磷的生成代谢，还能增加钙磷的吸收和利用，促使骨质的基本结构，促进骨骼的正常生长。③维生素E是抗细胞衰老，与生殖功能有关，抗氧化、抗动脉硬化四大功能：（一）人均年龄的增长，体内脂褐质不断增加，脂褐质是细胞内某些成份被氧化分解后的沉积物俗称老年斑，现代医学科技表明，脂竭质是自由基作用的产物衰老过程，是伴随着自由基对DNA蛋白质破坏的积累所致，缺少维生素E，使细胞衰老，使人不能高寿，补充维生素E能促进人体新陈代谢，减少脂褐质的形成，能改善血液循环，使皮肤弹性增强，预防衰老。（二）维生素E促使男性的精子生成和成熟，女性的卵巢发育、卵子的生长和成熟。缺乏维生素E时男性睾丸缩小，曲细精管上皮变性、精子退化不能生成，女性缺乏维生素E时，胚胎及胎盘萎缩，卵巢功能低下，易引起习惯性流产和不易受精形成不孕症。（三）维生素E是高效抗氧化剂与超氧化物歧化酶，谷胱甘肽过氧化物酶一起构成体内抗氧化系统，保护细胞膜及细胞内的核酸免受自由基的攻击，当维生素E缺乏时，可使机体内的抗氧化机制发生障碍，引起细胞损伤、免疫、神经、心脑血管生理上异常。（四）维生素E与动脉硬化有密切关系，科技研究发现，动脉硬化的形成，是低密度脂蛋白转运维生素E的一个重要成份，维生素E抗氧化作用可以减少氧化型低密度脂蛋白的形成，阻止胆固醇及中性脂肪囤积于血管内，防止动脉硬化和心脑血管疾病的发生。④维生素K是抗出血性维生素，又称促凝血性维生素，主要功能是促进血液凝固的作用，因为它能促进肝脏合成凝血酶原和血浆凝血因子，受伤出血时，凝血酶原和钙与血小板中的凝血致活酶相接触，变成凝血酶，使纤维蛋白原变成纤维蛋白而使血液凝固。缺少维生K时，肝脏所产生的凝血酶原减少，血中几种凝血因子的含量降低，致使出血后血液凝固发生障碍，轻者凝血延长，重者血流不止死亡。

关于《未病先防的秘诀》介绍到此，从科学的理论分析，藏象学是阴阳五行配合五脏六腑的气血循环、生理相互作用、相互制约与四季升降交合天地气交同为一脉，现代科学的研究是生理、病理、营养学，其中生化蛋白质、糖、脂肪、白细胞、红细胞、骨髓细胞、神经细胞的原料是维生素与微量元素，所以说维生素和微量元素是构成人体生命的原料，与传统中医学的五行藏象学相生相克同一道理，中医五行藏象学用的酸、苦、甘、辛、咸相互作用，又相互制约与四季同脉，而现代科学讲的是微量元素与维生素也是相互作用、相互制约，缺少与过多时生理上异常必病，最后总结一个真理：微量元素与维生素讲究平衡、均匀，能使身体健康长寿，如是缺少某一种微量元素和维生素时，疾病即将发生，如果补充及时就可避免一场疾病的发生，这也是科学性的一种《未病先防的秘诀》。只要掌握了人与自然和未病先防的秘诀，你就会感觉万物皆有规律性，中医学也不例外，各种疾病都有一个规律，用药也有规律，所以中医真谛就是专病专药才能克制，恢复过程是通过吸收--合成--转化--应用--代谢产物，才是人生正常生理，违背这个医学理论治疗的效果会不佳，甚至病情恶化，最后死亡。

 

二00六年春仲

李桂芝整理

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