|
超重和肥胖引起的健康问题1导致死亡风险根据世界卫生组织WHO统计，超重和肥胖是全球引起死亡的第六大风险。每年，至少有340万成人死于超重或肥胖。
65%的全世界人口所居住的国家，其超重和肥胖死亡人数大于体重不足引起死亡的人数（包括所有高收入和大部分中等收入国家）。（资料来源：世界卫生组织.肥胖和超重 实况报道 第311号） 2导致各种疾病风险腰粗了、肚子大了，意味着种种疾病都可能早早来袭。防治超重和肥胖，目的不仅在于控制体重本身，更重要的是超重和肥胖与许多慢性病有关，积极控制是减少慢性病发病率和病死率的一个关键因素。根据世界卫生组织WHO的报告，与超重和肥胖相关的疾病相对危险度如下表。
从表格中可以看出：常见的2型糖尿病，血脂异常，冠心病，高血压，脂肪肝，乳腺癌，前列腺癌等等疾病都与超重和肥胖相关。
据研究证据表明，体重超重、肥胖和腹部脂肪蓄积是2型糖尿病发病的重要危险因素。 我国24万人群数据的汇总分析显示，超重和肥胖的人群2型糖尿病患病风险分别是正常者的2倍和3倍！
超重和肥胖与心血管疾病的关系并不难理解，简单来说，因为人的体重增加了，全身需要的血流量就要增加，心脏就要更努力地工作，而心脏“加大功率”就会加大压力引起血压增高。同时，体内多余的脂肪进入血管，就易导致血脂高，任其发展下去，最严重的后果就是引发心肌梗塞或脑梗塞。
从下图中我们可以看出：超重、肥胖者罹患高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病的风险是正常人群的数倍。
（以上资料来源：中华人民共和国卫生部疾病控制司. 中国成人超重和肥胖症预防与控制指南） 3加重身体负担与此同时，超重和肥胖也会加重身体负担，它对肌肉骨骼系统（尤其是骨关节）、呼吸系统、消化系统（如肝、胆、胰等器官）以及生殖功能都会产生严重的不良影响。 例如：骨关节病、睡眠呼吸暂停症、胆囊疾病、胰腺炎、脂肪肝、内分泌紊乱……这些都有可能与超重和肥胖相关。 超重和肥胖引起心理问题肥胖不仅会带来各种疾病以及造成很多生活的不便，而且也会对人的心理产生潜在的危害。
现代社会对于外表的要求越来越高。在发达国家和迅速发展的国家中，肥胖者必须与来自社会和环境的偏见和歧视作斗争。肥胖者也往往受社会观点、新闻媒介宣传的影响，对自身的体形不满，总认为在社交中会受到排斥。
尤其是受过中、高等教育的年轻女性易受这种心理驱使，把“减肥”作为时尚，把纤细身材作为美的象征。这个人群对减肥信息比较敏感，个别人即便体重处于正常范围还要进一步“减肥”，引起进食行为紊乱，如神经性厌食症或在暴饮暴食后自行引吐等心理、行为障碍，这就是典型的“厌食症”和“暴食症”。
综上我们可以明白：超重和肥胖，一方面会带来生理外观的不美和生活的不便，影响生活质量；另一方面，它会引起身心障碍，尤其对年轻人而言，使他们产生自卑，焦虑和抑郁等问题；最重要的是，它与诸多危及健康的疾病密切相关。所以，你准备好，与超重和肥胖做“斗争”了吗？ |
|
|
